Как соседские центры помогают нижегородцам старшего возраста жить интересно и ярко
Газета "Нижегородская правда" №22 от 19.04.23
Подписка на газету
Занятия в Школе здоровья проводят волонтёры-медики из Приволжского исследовательского медуниверситета
Учиться играть на гитаре, осваивать иностранные языки и компьютер, заниматься суставной гимнастикой и танцами, кататься под весенним солнышком на новеньких велосипедах – в соседских центрах региона пожилые люди могут развиваться в самых разных направлениях, причём совершенно бесплатно. Мы побывали в нескольких таких общественных пространствах.
Нестареющие «Кстовчане»
«Ну-ка, быстро просыпайся! С нами спортом занимайся – скандинавскою ходьбой! Будешь вечно молодой!» – скандируют активистки клуба скандинавской ходьбы «Сканди» соседского центра «Кстовчане» и приглашают присоединяться к ним пожилых жителей Кстова. Каждый четверг в 8 утра они непременно ходят с палочками.
«Наш центр «вырос» из объединения жителей Кстовского района по различным интересам, – рассказывает заместитель руководителя Елена Станиславовна Федорова. – Проблемы со здоровьем, одиночество, болячки, непростые отношения в семье – у нас все неприятности забываются. Нас объединил наш руководитель, офицер запаса , энтузиаст Иван Евгеньевич Токарев. Мероприятия проводим самые разные – спортивные, паломнические, развлекательные, экскурсии, кружки. Есть клуб любителей песни, спортивный клуб, творческая мастерская по плетению из газетных трубочек».
Помещение центра небольшое, но благодаря выстроенному графику занятий здесь удается заниматься английским и итальянским языками (их преподают бывшие преподаватели иностранных языков), компьютермной и телефонной грамотностью..
«Да-да, это разные направления, — бывает, пожилые люди получат в подарок от детей смартфоны, а пользоваться ими не умеют совсем, идут к нам, – поясняет Елена Станиславовна. – Есть школа здоровья, где читают лекции волонтёры-медики Приволжского исследовательского медицинского университета, например, недавно рассказывали о профилактике заболеваний щитовидной железы. Есть клуб «Игротека» по настольным играм, мастер-классы рисования и создания сувениров, проводятся репетиции вокального ансамбль «Орфей» людей старшего возраста».
Велосипед для «серебряных хакеров»
Руководитель соседского центра «#вМесте» (он расположен на улице Пермякова, 16 в Нижнем Новгороде) Татьяна Храмцова ведёт для пожилых людей суставную гимнастику – упражнения по уникальной методике врача-реабилитолога Александра Шишонина. В расписании центра и масса других мероприятий.
«Каждую среду в 14 часов у нас танцы, каждый понедельник – лекции психолога на волнующие всех темы: как принять критику и как принимать комплименты, как выстроить границы в семье, как пережить смерть близких, – говорит Татьяна Храмцова. – Цикл лекций посвящён когнитивному здоровью и профилактике деменции. 28 апреля на базе соседского центра жители смогут сдать анализ крови на сахар и проконсультироваться у терапевта. Мы запустили клуб «Серебряный хакер» по овладению смартфоном, есть клуб рукодельниц, также мы проводим творческие вечера, организуем просмотры фильмов, не редки у нас праздники с подготовленными номерами, весной проходит целая череда субботников – скучать нам некогда!»
А в тёплые апрельские деньки пожилые люди бесплатно берут здесь в аренду велосипеды, купленные в сентябре на средства гранта конкурса общественных инициатив «Свети». По грантовому проекту «Велосипед – здоровье без бед» также приобретены велотренажёр, гантели, гимнастические коврики, мячи.
Занятия сначала проводили сами посетители, потом к ним присоединились тренеры и спортсмены Автозаводского района.
Играть на укулеле
Приокский соседский центр «#вМесте» на улице 40 лет Победы, 4 Нижнего Новгорода открылся в декабре 2021 года, но уже завоевал признание местных жителей. Здесь современный дизайн, тематические зоны коворкинга, мультипликационная обучающая студия, читальный зал и зал для переговоров.
«У нас есть кружки лоскутного шитья, занятия на велотренажёрах, лекции медиков, юристов, психологов, шахматный кружок для детей, который на общественных началах ведёт пенсионер Владимир Борисович Бобров», – говорит руководитель центра Наталья Баранова.
Знакомимся с Татьяной Александровной Серановой.
«Мне через месяц 76, но благодаря центру у меня очень насыщенная жизнь, – улыбается она. – Здесь интересные лекции, медики рассказывают о болезнях и как себя от них уберечь».
«А ещё к нам молодые юристы приходят, поясняют, как не попасть на уловки мошенников, – присоединяется к беседе 70‑летняя Мирослава Александровна Новосёлова. – Им каждый раз тысячу вопросов задают! Мы очень довольны, что есть такой центр».
А в соседском центре «#вМесте» Канавинского района на ул. Должанской, 1 нижегородцы могут бесплатно научиться игре на гитаре и укулеле – гавайской гитаре с необычным звучанием. Бесплатные занятия проводят члены студенческих отрядов, с которыми, по словам руководителя соседского центра Екатерины Суховой, здесь наладили взаимовыгодное сотрудничество: студенты используют помещения центра для своих собраний и репетиций, а взамен учат жителей игре на музыкальных инструментах.
«В юности я играла на баяне, – говорит ученица «Школы отрядного укулелиста» Наталья Евсеева. – Потом были разные заботы, работа, семья. А сейчас внуки уже подросли, и я решила воплотить свою давнюю мечту – научиться играть на гитаре».
