Сезонная простуда: чем лечить и как защититься

Очереди в поликлиниках, маски в общественном транспорте и закрывшиеся на карантин школы, – в Нижегородской области в самом разгаре сезон ОРВИ и гриппа. По словам специалистов Роспотребнадзора, рост заболевших отмечается как среди взрослых, так и среди детей. Хотя пока это число ниже среднего уровня. Как уберечься от простуды? И как не запустить болезнь? Разбирались вместе со специалистами.

Как отличить грипп от простуды?

Несмотря на похожие симптомы, болезни отличаются.

Так, при простуде инфекция распространяется медленно и вяло, симптомы со временем усиливаются. При гриппе вирус распространяется резко, поэтому и симптоматика проявляется стремительно – буквально за несколько часов можно испытать все признаки болезни.

На начальных признаках при простуде проявляется насморк, минимальный кашель, першение в горле, незначительное повышение температуры.

А вот самый характерный симптом гриппа – это высокая температура: 38 – 40 градусов. Иногда температура – это единственное, что говорит о начавшемся заболевании. Она резко поднимается и держится около трёх дней. Также при гриппе начинает сильно болеть голова, и ломит всё тело. Появляется сухость во рту, озноб, усталость, боязнь яркого света. Появляются сухой кашель, слезоточивость, боль в горле.

При простуде человек начинает чувствовать, что заболевает. Первые лёгкие признаки простуды появляются примерно за сутки, а потом повышается температура, появляется слабость, усиливаются другие симптомы.

Кашель и чихание – тоже скорее относятся к первым признакам простуды. При гриппе эти симптомы могут появиться позднее, когда спадёт лихорадка.

Грипп вызывает жёсткую интоксикацию, при которой головные боли мучительны и ярко выражены. С простудой головные боли не такие сильные – в основном из-за общего разбитого состояния. Тошнота – также верный признак гриппа. Простуда обычно не вызывает тошноту.

При гриппе появляется слабость, при которой человек не может подняться с постели. Другой верный признак – отсутствие аппетита: больной может отказываться от еды сутки или двое.

При простуде аппетит тоже может ухудшиться, но больные полностью от еды не отказываются.

Как лечить?

При подозрениях на грипп нужно вызвать врача как можно раньше. Ведь, по словам специалистов, максимально эффективно воздействовать на вирус можно в первые часы проявления болезни. Но если удаётся вызвать врача лишь на следующий день, это всё же лучше, чем бездействовать.

Если вы заметили симптомы вечером, а врач придёт к вам только утром, а то и к обеду, стоит самим начать лечение. Так, при гриппе показан постельный режим. Поэтому даже не думайте о том, чтобы сбить температуру и отправиться на работу.

Для начала нужно принять противовирусное средство от гриппа. Чаще всего при гриппе врачи назначают тамифлю, арбидол, амузон, иммунал, афлубин и колдрекс. Выпить жаропонижающее нужно, только если температура тела превышает 38°С у детей и 38,5°С у взрослых. Ведь с помощью температуры иммунная система борется с инфекцией.

Необходимо как можно больше пить, желательно витаминных напитков или лекарственных чаев. Вместе с жидкостью организм избавляется от токсинов, что позволяет быстрее выздороветь.

Не забывайте регулярно проветривать комнату, чтобы обеспечить циркуляцию свежего воздуха и не превращать помещение в рассадник вируса. Хотя бы минут на 5 – 10.

А если всё сложно?

В некоторых случаях осложнения, увы, появляются и при правильном лечении. Например, они могут коснуться пожилых людей, маленьких детей и людей с ослабленным иммунитетом. Поэтому очень важно распознать признаки начинающихся осложнений.

Самое распространённое осложнение после гриппа – пневмония (воспаление лёгких). Узнать её несложно: вам кажется, что вы уже пошли на поправку после гриппа, и тут внезапно повышается температура тела до 39 – 40°С, появляются озноб, боль в грудной клетке, сильный кашель (вначале сухой, а затем с мокротой, иногда с кровохарканьем).

При любых других осложнениях главный тревожный признак – повышение температуры до 38°С и выше после того, как человек уже вроде бы шёл на поправку. При этом вновь усиливаются симптомы – кашель, головная боль, затруднение дыхания, появляются головокружение, рвота и слабость.

Если гриппом болеет маленький ребёнок, об осложнениях может говорить отказ от еды и питья, плач без слёз, обильное потоотделение. При любых таких тревожных звоночках стоит вызвать врача или скорую.

Как защититься?

Как говорят врачи, с простудой в любом случае лучше не рисковать. Чтобы минимизировать риски заболевания, нужно придерживаться правил профилактики. Это значит регулярно мыть руки с мылом, приходя домой, тщательно умыться и промыть носовые ходы. Стоит держать под рукой антисептик, чтобы периодически протирать им телефоны, планшеты, клавиатуру компьютера.

В общественных местах целесообразно надевать маску. И, разумеется, если чувствуете недомогание, лучше остаться дома и обратиться к врачу, чтобы не поделиться инфекцией с окружающими.

«Призываем нижегородцев не заниматься самолечением, – предупредила заместитель руководителя Управления Роспотребнадзора по Нижегородской области Наталья Садыкова. – Если вы видите, что ситуация не улучшается в течение 2 – 3 дней, несмотря на лечение разными препаратами, сразу обращайтесь в медучреждение. Особенно, если есть высокая температура».

Если кто-то ещё не сделал прививку от гриппа, сейчас самое время сделать это, чтобы защитить и себя, и своих близких от инфекции.

Специалисты утверждают, что она способна если не избавить вас от болезни, то существенно облегчить её протекание и уберечь от осложнений (отита, пневмонии).

Если вы решили сделать прививку, то обязательно придерживайтесь нескольких правил. Во-первых, прививку нужно делать обязательно до начала гриппозного сезона, иначе ваш иммунитет не выдержит нагрузки. А поскольку в этом году врачи прогнозируют декабрьскую эпидемию гриппа, то прививку нужно делать уже сейчас. Во-вторых, за день до прививки, а также после неё стоит выпить антигистаминные средства – эриус, зиртек, кларитин, чтобы вакцина не вызвала аллергии. После прививки может подняться температура – так что будьте к этому готовы.

Ранее сайт pravda-nn.ru разбирался, что нижегородцев не устраивает в диспансеризации.