Распустили нюни: девять главных мифов о насморке

Все мы знаем известную поговорку «если насморк лечить, то он пройдёт за неделю, а если не лечить, то за семь дней». Многие уверены, что лечить его совсем не обязательно. Но врачи всё же рекомендуют показаться специалисту, если насморк не проходит на пятый день. Иначе не исключено, что он перейдёт в хроническую форму или начнутся осложнения – гайморит, синусит, отит, фарингит, ларингит, бронхит. К тому же насморк может быть симптомом аллергии, диагностировать которую лучше как можно раньше.

В общем-то, утверждение, что обращать на него внимание и лечить его не нужно, не более чем миф. И таких мифов вокруг насморка, к сожалению, очень много. Мы собрали самые главные из них.

Миф 1. Промокли ноги – будет насморк

Это не совсем так. Простуду вызывает не холод, а вирус. И если у вас сильный иммунитет, вы не заболе­ете даже после сильного переохлаждения. И наоборот: если организм ослаблен, то даже небольшой порыв ветра может спровоцировать сопли.

Миф 2. Заболеть можно, только если рядом кто-то чихнёт

На самом деле заражение ринитом происходит воздушно-капельным путём. А значит, заболеть вы можете, даже если чихнули в другом конце автобуса. Личные предметы больного – тоже источник инфекции. Поэтому, например, носить рубашки простуженного мужа (и вообще лишний раз прикасаться к ним) не стоит.

Миф 3. При насморке нужны иммуномодуляторы

Учёные из нескольких крупных медицинских университетов США и Англии провели масштабное 10-летнее исследование и пришли к выводу, что во время болезни принимать препараты, активизирующие иммунитет, наоборот, не стоит. Объясняется всё просто. Симптомы простуды – это не результат деструктивной деятельности вирусов, а реакция нашей иммунной системы на заболевание. И чем сильнее защитные силы организма противостоят вирусной атаке, тем тяжелее и разрушительнее проявления этой «войны».

Миф 4. Зелёные сопли свидетельствуют о бактериях

Вовсе не обязательно. Они, скорее, говорят о том, что иммунная система отлично справляется со своей работой. По мере того как белых кровяных телец, погибших в борьбе с инфекцией, становится всё больше и больше, меняется цвет секрета – от прозрачного к жёлтому, а позже – к зелёному.

Миф 5. Нужно чаще сморкаться

В том, что нам тяжело дышать, виноваты не сопли – задыхаемся мы из-за отёка слизистой. Поэтому часто и сильно сморкаться ни в коем случае нельзя. Этим вы только себе навредите: инфекция уйдёт глубже в пазухи или в слуховую трубу и среднее ухо и вызовет отит. Избавляться от соплей нужно очень осторожно, поочерёдно прочищая каждую ноздрю.

Миф 6. Капли нужно закапывать лёжа

Нужно просто немного откинуть голову назад, а потом ещё и в сторону той ноздри, в которую закапываете лекарство. Если проводить манипуляции лёжа, капли попадут в горло.

Миф 7. Сосудосуживающие капли можно принимать не дольше недели

Применение сосудосуживающих капель в нос практически моментально даёт нужный эффект – заложенность исчезает, носовое дыхание восстанавливается. Но их нельзя использовать дольше пяти-семи дней, поскольку так же быстро возникает привыкание к ним.

Если вы пользовались сосудосуживающими каплями две недели, а потом перестали, возникнет отёк слизистой оболочки носа и дышать станет невозможно.

Поначалу эти лекарства вызывают спазм сосудов только в носу. Но при длительном использовании их действие может распространиться и на сосуды других органов. В результате возникнут головные боли, проблемы сердечно-сосудистой системы и т.д.

Так что если вы пользуетесь каплями в нос постоянно (ночью и днём), то длительность их применения должна быть не более трёх дней. При периодическом применении (только на ночь, через день) разрешается использовать их четыре-пять дней.

Миф 8. Нужно прогревать нос

В начале заболевания, когда сопли текут рекой, прогревание носа действительно помогает «подсушить» насморк: улучшается кровоснабжение слизистой, уменьшается отёк. Но если в носовых пазухах начали активно размножаться микробы, тепло ускорит их размножение – и может развиться синусит или гайморит.

Миф 9. Сок лука или чеснока вылечит насморк

На самом деле сок лука или чеснока может привести к ожогам слизистой. Принимать его лучше в качестве пищевой добавки. Или разрезать лук и чеснок на дольки и разложить на тарелки в комнате, где находится больной, – фитонциды будут убивать микробы.