Работа снится 32% нижегородцев

Работа не отпускает нижегородцев даже во сне. 32% из них признались, что им часто снятся рабочие задачи. Причём не обычные будни, а аврал и жуткие кошмары. С чем связаны эти страхи? Почему они проявляются в снах? И можно ли научно объяснить, почему нам снятся кошмары?

32% нижегородцев признались, что работа не даёт им покоя даже по ночам. Об этом говорят результаты исследований сервиса по поиску работы SuperJob на основе опросов. Респонденты рассказывали, что им часто снятся авралы на работе или связанные с ней кошмары. Причём сны о трудовых буднях женщины видят чаще, чем мужчины – 37% против 28%.

«Страшные сны с негативными эмоцио­нальными реакциями могут быть как закономерной реакцией на жизненные обстоятельства, так и отражением избыточного эмоционального фона, нестабильной психики или творческой натуры, – объяснила психолог Марина Володина. – Например, «сонный паралич»: вижу что-то страшное, испытываю ужас, но не могу ничего сделать, замираю. Одни считают, что это из области мистики, другие – что это реакция нервной системы на перегрузку».

Постоянные сны о работе могут говорить о запредельном уровне стресса.

«Сновидения – важная часть психики и сфера активной деятельности подсознания, – объяснила психолог. – Навязчивые и повторяющиеся сны – это указание на важные события и нерешённые проблемы, напоминание о непроработанных страхах или внутреннем конфликте».

По словам эксперта, если во сне человек испытывает растерянность, стыд, беспомощность, то скорее всего это «выходят наружу» эмоции и чувства, которые он в реальной жизни подавляет.

Иногда сны – это способ организма рассказать не только о подавляемых эмоциях, но и о физических проблемах.

«Порой мы не замечаем неполадки в своём организме, – рассказала Марина Володина. – Тогда подсознание начинает нам о них сигнализировать. Умные терапевты иногда спрашивают пациентов, какие сны они видят – это даёт дополнительную информацию при постановке диагноза. Если во сне человек тонет, задыхается или его кто-то душит, это говорит о проблемах с сердцем или дыхательной системой. Язвенные боли в желудке могут во сне превращаться в удар ножом. А скачки давления – в падение с высоты или катастрофу самолёта».

Так что стоит быть внимательнее к снам – они могут многое рассказать о здоровье.

О чём говорит сон

1. Выпадают зубы – неготовность принимать решения.
2. Оказаться голым на публике – страх проявить свои настоящие эмоции и показать свои переживания. Тревога о том, что человек недостаточно хорош для других.
3. Потеря близкого человека – страх потерять этого человека или, наоборот, подавленная агрессия к нему, которую вы никак не выражаете в обычной жизни.
4. Преследование и невозможность убежать – страх перед каким-то важным событием, высокий уровень стресса в жизни.
5. Падение – возможно, в вашей жизни наступил кризис. Полёт же, наоборот, показывает, что вы на пути к окончанию кризиса и новым свершениям.