Аллерголог Пиговаева дала советы тем, кто не подготовился к сезону пыления

Весна приносит радость и обновление, но для людей с аллергией этот период становится испытанием. Поллиноз, или сезонный аллергический ринит, вызывает неприятные симптомы: чихание, зуд в носу, слезотечение, отёк глаз, заложенность носа, першение в горле и затрудненное дыхание. Это происходит из-за реакции иммунной системы на пыльцу растений. Врач-аллерголог Надежда Пиговаева поделилась с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» советами, как облегчить состояние в период цветения, если не успели подготовиться к сезону заранее. 

Важно следить за пыльцевым прогнозом и в дни с высоким уровнем пыльцы стараться меньше находиться на улице. В это время лучше носить солнцезащитные очки и головной убор, чтобы защитить глаза и волосы от пыльцы.

После возвращения с улицы рекомендуется умыться и сменить одежду. Дома стоит закрывать окна, особенно в часы пик пыльцы, а проветривать помещение лучше рано утром или вечером. Установка москитных сеток и воздухоочистителя также поможет снизить уровень аллергенов в воздухе квартиры.

Для облегчения симптомов поллиноза полезно промывать нос физраствором или солевым спреем. Это поможет удалить пыльцу со слизистых оболочек и улучшить дыхание. Также стоит избегать прогулок в сухую и ветреную погоду, когда пыльца распространяется активнее.

Особенно важно следить за своим состоянием людям с хроническими заболеваниями, детям и пожилым. Поллиноз может значительно снизить качество жизни, повлиять на сон и работоспособность, а в некоторых случаях привести к осложнениям, таким как бронхиальная астма.