Берегите уши – свое маленькое государство
Врач высшей категории, оториноларинголог Вера Васильевна ЛЕВИНА — работает в поликлинике № 31 Советского района Нижнего Новгорода с 1992 года. В 1999‑м она, правда, перешла на должность фониатора в Нижегородский оперный театр, а через пять лет снова вернулась на прежнее место службы. А до 31‑й поликлиники Вера Васильевна, закончив клиническую ординатуру, работала в медсанчасти Горьковского автозавода. Там и звание «Ветеран труда» получила. А потом в связи со сменой места жительства пришлось ей поменять и место работы. Теперь общий стаж лор- врача В. В. Левиной уже без малого четыре с половиной десятка лет. Работая в театре с артистами и вокалистами Вера Васильевна, по ее собственному признанию, приобрела бесценный опыт, и до сих пор к ней, как к фониатору, ходят на консультации и лечение артисты не только оперного, но и других наших театров — кукольного, ТЮЗа, драмтеатра. Работает В. В. Левина и со студентами музыкального и епархиального училищ, а также с сотрудниками епархии, которые имеют большие голосовые нагрузки, — священниками,регентами, певчими. Приглашают ее и в концертный зал «Юпитер», когда в Нижний Новгород приезжают столичные исполнители, у которых бывают проблемы со связками или просто они находятся на стадии заболевания. Одним словом, работы сложной и разнообразной у Веры Васильевны много. Вы столько лет посвятили делу, которому неизменно служите, значит,оно вам нравится, а какие проблемы возникают в вашей работе? Сложно сейчасстало со снабжением кабинета лекарствами. Раньше в поликлинику можно было заказать и купить любые препараты, и они закупались администрацией — капли, мази различные. Приходили на работу, и у нас уже столик был полон лекарств. А теперь нам дают только что-то элементарное — борный спирт, перекись водорода, нашатырный спирт. Остальные же крайне необходимые для нашей работы лекарственные средства или просим состоятельных пациентов купить, или даже за свои деньги приобретаем. Кто ваши основные пациенты? У нас контингент особенный: очень много пожилых людей. С возрастом слабеет слух. Многие приходят с заболеваниями слухового нерва — нейросенсорной или, по-новому, сенсоневральной тугоухостью. Обращаются к нам и с фарингитами. Это заболевание тоже в силу возраста возникает ? Не только. Сейчас фарингит — одно из самых распространенных заболеваний, он может возникнуть у всех. В настоящее время хронический фарингит считается экологически зависимым заболеванием. После летнего смога, например, количество заболевших фарингитом заметно увеличилось. Небывалая жара, которую мы пережили этим летом, сказалась еще каким-то образом на здоровье людей? Последствием жары явилось и то, что у многих заболели уши, многие страдают наружными отитами, ведь люди, спасаясь от высокой температуры, купались, ныряли. Они потели, и пот также проникал в уши. Но что меня особенно беспокоит, так это то, что часто больные пользуются для чистки ушей китайскими палочками, которые достаточно жесткие, ватау них пропитана каким-то средством. В связи с этим участились случаи жалоб пациентов то ли на аллергию, то ли еще на что-то. Поэтому я бы не рекомендовала пользоваться китайскими палочками. Лучше вспомнить старинное средство — спичку с ваткой или уж применять наши палочки. При этом надо щупать вату на них — она должна быть мягкой и без пропитки, чтобы не травмировать кожу слухового прохода. А что еще в связи с обострениями фарингита можете посоветовать? Могу порекомендовать старое народное средство: на полстакана тепленькой кипяченой водички 1 столовую ложку сока свеклы и 4 – 5 капель столового уксуса. Просто и дешево, а главное, хорошо поласкать этим средством горло при фарингите, потому что микробы погибают от кислой среды. И еще один совет, так как сейчас многие увлекаются промыванием носа раствором морской или просто соли: нельзя делать крепко соленыерастворы, потому что слизистая носа не выносит этого. Может при этом произойти химический ожог слизистой. Рекомендуется закапывать в нос примерно 1‑процентный раствор соли из рассчета — на политра воды 1 чайная ложка (без горки) соли. А еще лучше купить в аптеке обыкновенный физиологический раствор, он ведь тоже солевой. Как часто надо промывать нос и горло? Если сохнет в носу или идет через носоглотку слизь, горло никак не откашливается, можно промывать хотя бы раз в день. При обострениях, раза два — три в день. Кстати, у нас начинается отопительный сезон, когда воздух будет пересушиваться дома, поэтому следует капать в нос физраствор на ночь, запрокинув голову, а после него можно закапать еще и витамин А или витамин Е в масле, а то и простое прокипяченное растительное масло пипеткой. По 4 — 5 капелек масла и физраствор тоже по нескольку капель, чтобы все это в горло прошло. При фарингите это великолепно помогает. Признаки фарингита? Хронический фарингит выражается сухостью в горле, как будто там что-то мешает, першением, вязкой слизью, иногда голос садится. Говорят, что болезнь сложнее лечить, чем ее предупредить. В качестве профилактики, можете предложить какие-то средства, касающиеся ваших заболеваний? С фарингитом не рекомендуеся грызть семечки, есть всякие кириешки, орешки. Если любите семечки, нужно обязательно вымыть их самим,тщательно прокалить и желательно шелушить руками, а не грызть зубами. Не рекомендуются газированные напитки. А поскольку сейчас много аллергических заболеваний, я не рекомендую больным есть йогурты. Нужно смотреть на срок годности и состав. Представьте, произведено в августе или в июле, а срок годности — до ноября. Что же может в них от молока остаться за несколько месяцев? Да там сплошные добавки — закислители, корсенванты. Если в составе продуктов всякие «Е», то лучше их не есть. Каков допустимый срок годности молочных продуктов? Для кефиров, например, от силы пять дней. Но пишут на упаковках порой так мелко, что ничего не разглядишь, хоть лупу с собой носи! Это точно. Я вижу иногда в магазине: женщина набирает всяких йогуртов, «Растишек», «Чудо» — там же сплошная химия — красители, загустители, консерванты! А потом дети ходят с аденоидами, жалуются — нос не дышит, аллергия. Нельзя этого делать. Пейте хотя бы простой кефир. Добавить туда варенья, и будет тот же йогуртс натуральным продуктом. Конечно. А что касается профилактики ушей? Самое главное, больным всегда говорю: уши — это свое маленькое государство. Около перепонки своя температура, своя влажность, свой микроклимат. Если люди часто чистят уши или моют их водой, то нарушается этот микроклимат и могут проникнуть в уши различные болезнетворные микробы, в частности грибок. Сейчас часто встречаются грибковые поражения ушей. Откуда они берутся? Из воздуха. Обязательно нужно дома проверить трубы, по которым течет холодная вода. На них сверху бывает черная точечная слизь — вот это и есть грибок, который созревает, летает в воздухе и иногда попадает в уши. Там он разрастается в большие грибковые пленки. Эти грибницыживут в ушах, прогрызают иногда перепонку, добираясьдаже до перфорации барабанной перепонки. Кстати, хотелось бы предупредить тех, кто увлекается смазыванием в носу при ОРЗ часто рекомендуемой мазью «Левомиколь». Да любую мазь с антибиотиками не рекомендуется долго употреблять для смазывания носа. Делать это следует только в начале заболевания — дня 3 – 4. В противном случае флора убивается антибиотиками, и в носу поселяются грибки, а грибковый гайморит практически не вылечивается. Ничего себе! Да. Во время заболевания человек пьет антибиотик, да плюс он нос смазывает мазью с антибиотиками, организм его слабеет, и грибки начинают разрастаться в носу. Бывает, что возникают поражения ими верхне-челюстных гайморовых пазух, поэтому так трудно и вылечиваются гаймориты. Вот еще один совет: очень тщательно надо следить за зубами, потому что гнилые зубы на верхней челюсти также являются источниками инфекции и гайморита. В заключение хотелось бы от вас еще раз услышать, что нужно соблюдать, для профилактики простудных заболеваний? При хроническом фарингите нельзя ни холодного, ни горячего, ни острого, ни газированного. Нельзяупотреблять из холодильника никаких молочных продуктов, все должно быть слегка тепленьким. Обязательно следует следить за желудочно-кишечным трактом. Сейчас у многих болит горло в связи со снижением тонуса сфинктров — это такие образования типа клапанов на границе пищевода и желудка. Когда мышцы, которые пережимают переход из пищевода в желудок, плохо работают, то содержимое желудка забрасывается в пищевод (у некоторых бывает в таких случаях отрыжка, ижжога), и вот это кислое содержимое, которое попадает в глотку, тоже может вызвать кашель и фарингит. Одеваться надо по погоде. Вот ходят девчонки с голой поясницей, но это же так страшно для их будущего. Это и простуда, и переохлаждение почек, которые связаны с ушами. Простудились почки, жди снижения слуха. О будущем надо думать, а не только о преходящей моде. Есть сейчас и еще одна огромная проблема: я с болью смотрю на молодежь, которая постоянно слушает плейеры, причем настолько громко, что несмотря на то, что у них в ушах наушники, все равно, скажем, находящимся рядом в транспорте людям все слышно. Так вот это поколение будет глохнуть быстрее и раньше, чем все предыдущие. Для снижения температуры во время простуды, что можете посоветовать, кроме антибиотиков? Клюкву, бруснику. Сделать морс из них: помять ягоды, залить кипятком и пить с сахаром. Это и против микробов хорошо, и температуруснижает. Можно и имбирь использовать. Сейчас он в виде порошка или корень имбиря продаются. Корень можно тонко настрогать и заваривать чай. Очень хорошее средство от простуды — лимон, имбирь, мед и крепкий чай. Можно анис заваривать, который продается в аптеках. Полоскать горло шалфеем, ромашкой, зверобоем. Дома, конечно, хорошо бы иметь кварцевый облучатель, чтобы кварцевать помещение, подушки. Полезны и люстры Чижевского, которые ионизируют воздух, он становится как морской бриз, а отрицательные ионы хорошо действуют на слизистую. Но долго такой люстрой нельзя пользоваться. Если я вас правильно поняла, средств защиты и профилактики простудных заболеваний немало. Важно иметь голову на плечах и не делать того, без чего можно обойтись. Спасибо вам, Вера Васильевна, за полезную информацию.
