Берегите женщин!
Этот отрезок своей жизни женщины часто сравнивают с осенью. Во время климактерического периода (а именно о нем идет речь) постепенно прекращается менструация, угасает деятельность матки и яичников. У большинства женщин климактерический период проходит непросто, к сожалению, многие стесняются обращаться к врачам. В то время как помощь последних часто бывает просто необходима. Об особенностях женского организма, о секретах дамского здоровья мы беседуем с акушером-гинекологом высшей категории, заведующей кабинетом планирования семьи женской консультации № 20 Еленой ЛОХИНОЙ. — Елена Владимировна, когда наступает климактерический период? — Прежде всего нужно отметить, что речь идет о переходном периоде. Начинается он примерно в 50 лет, когда заканчивается репродуктивный. Врачи климактерический период условно делят на переменопаузу, когда идет угасание репродуктивной функции и менопаузу, а дальше наступает постменопауза. Посколькупродолжительность жизни женщин сейчас достаточно большая, то на постменопаузу приходится — до 20 — 30 лет жизни. Получается, что по длительности он соответствует репродуктивному, но если во время репродуктивного идет расцвет и активное функционирование всей системы, то в постменопаузу напротив — процессы старения, угасания. — Насколько я понимаю, переносят этот период все по-разному. А отчего это зависит? — Переносят все по-разному, и время наступления климакса тоже у всех разное. Зависитоно от того, сколько фолликулов было первоначально заложено в яичниках. Климактерический период наступает тогда, когда выработаются все яйцеклетки, а значит, нет репродуктивного потенциала. Теперь об особенностях протекания. Я часто слышу от женщин старше 40, что они набирают вес, с которым сложно справиться. Это не случайно. Несмотря на то, чтомесячные еще приходят регулярно, организм уже начинает готовиться к климактерическому периоду. Накопление жира как раз необходимо организму для того, чтобы он прошел более мягко, потому что когда яичники перестают функционировать и вырабатывать женские половые гормоны, эту функцию частично берет на себя жировая ткань. За счет других биохимических процессов в жировой ткани образуются эстрогены, а потому люди с нормальным весом, но с чуть-чуть накопленным жиром, переносят этот период легче, в отличие от худых. Огромное значение имеет то, как протекал репродуктивный период женщины: были ли воспалительные заболевания, аборты, сколько прошло родов. Каждый аборт — большой стресс для организма, который влечет гормональные нарушения, аномальные отклонения. Если абортов не было, то вероятность того,что климактерический период пройдет спокойно, возрастает. Немало зависит от работы соматических органов. Напомню, что щитовидная железа — дирижер деятельности всего нашего организма. Усугубляют течение климактерического периода заболевания печени. Во время перестройки организма женщина часто испытывает ощущение жара, головную боль, раздражительность, бессонницу- это вегетативные проявления, связанные с работой нервной системы, которая является частью нервной системы. А значит, от функционирования последней также зависит протекание климакса. Другими словами, если женщина живет в постоянном стрессе, то она автоматически попадает в группу риска, в число тех, у кого этот период может протекать более тяжело. Я отметила, что организм сам готовится к перестройке, но ему нужно еще и помочь. Ведите правильный образ жизни, следите, чтобы ваше питание было сбалансированным, восполняйте дефицит витаминов и микроэлементов, согласовываядозировку и периодичность с доктором. Особое внимание такому узловому микроэлементу, как магний. Одна минута стресса съедает суточную дозу магния в организме. Между тем его дефицит проявляется снижением работоспособности, усталостью, плохим сном, повышенной возбудимостью. — С какими жалобами чаще всего обращаются женщины во время перестройки организма? — Чаще жалуются на нарушения цикла, кровотечения. Внеплановые кровотечения обычно требуют лечебно-диагностического выскабливания, потому что в этот период на фоне гормональных выбросов повышается частота возникновения онкопатологий. После такого лечения женщина должна четко следовать рекомендациям врача, принимать гормональные препараты для коррекции состояния, но вся беда в том, что большинство игнорирует этот этап, многие до сих пор боятся гормонов. Несбалансированность в климактерическом периоде просто необходимо корректировать, чтобы, с одной стороны, не допустить онкопроцесса, который чаще всего возникает в матке, с другой стороны, улучшить самочувствие женщины, потому что бесконечные кровотечения, выскабливания, естественно, неблагоприятно отражаются на ее здоровье. Большинство женщин стесняются идти к врачам с жалобами на нарушение сна, плаксивость и другие психовегетативные проявления, которые мы уже отметили. А напрасно, потому что существует ряд негормональных препаратов, которые помогают нормализовать состояние. Еще одно проявление, с которым часто сталкиваются женщины в переходный период, — снижение полового влечения, но и этот аспект жизни можно скорректировать благодаря современным препаратам. — В этот непростой для женщины период страдает весь организм. К кому же из докторов вы посоветуете обращаться? — По статистике, женщины в репродуктивном периоде гораздо реже страдают от сердечно-сосудистой патологии, это связано с тем, что мы защищены теми же гормонами, которые поддерживают менструальный цикл, — эстрогенами. Они служат протекторами защиты для сосудов и сердца. Когда начинается перестройка организма, уровень эстрогенов снижается, сосуды остаются без защиты и идет резкий скачок заболеваемости. Пациенты обращаются за помощью к терапевтам и кардиологам. Что правильно, при этом кардиологи часто направляют таких женщин к гинекологам, что тоже оправданно. Современные методы лечения этих заболеваний включают не только препараты, которые нормализуют артериальное давление, работу сердца, но и заместительную гормональнуютерапию (лечение с помощью гормонов, которые заменяют те, что перестаютвырабатывать яичники). Практика показывает, что часто балансировка гормонального фона порой эффективнее других лекарств. Но прием таких препаратов требует серьезного контроля и со стороны докторов, и со стороны пациента. Очень сильно во время климактерического периода страдают кости. Проблема остеопороза сегодня актуальна. Самое распространенное последствие остеопороза — перелом шейки бедра, что нередко ведет к инвалидизации и даже смерти. Сегодня есть все возможности вовремя обнаружить болезнь и предотвратить ее грозные последствия. Так, денситометрия позволяет выявить людей с уменьшенной костной массой и назначить лечение, которое часто заключается не только в приеме кальцийсодержащих препаратов, но и заместительной гормональной терапии. — Елена Владимировна, в вашей практике были случаи, когда менструация прекращалась у женщины молодого возраста? — К сожалению, да. Была пациентка, у которой это случилось в 26 лет. Но здесь речь идет не о климактерическом периоде, а о заболевании — преждевременном истощении яичников. Хотя симптомы такие же, что и при климаксе: нет месячных, диагностируется патологии костей, сердечно-сосудистой системы, на коже появляются морщины. В таких случаях обязательна заместительная гормональная терапия. — Как вы относитесь к применению лекарственных растений в период перестройки организма? — Современная фармакология развивается, есть различные препараты, в том числе на основе лекарственных трав. Они вполне могут помогать на начальных стадиях или если климакс протекаетдовольно спокойно. Часто прибегают к фитотерапии, успокаивающим ванным. Как вспомогательные средства все это можно применять. — Какие советы вы можете дать нашим читательницам, чтобы этот непростой период они пережили без особых проблем? — Рекомендации дольно простые. Нужно соблюдать режим труда и отдыха, диету, исключить алкоголь, кофе, крепкий чай, обязательно принимать витамины, общеукрепляющие средства, по возможности больше гулять на свежем воздухе. Если возникают сильные внезапные кровотечения или что-то беспокоит — обращаться ко врачу. Вообще считаю, что должная быть развита служба психологической поддержки женщин, находящихся в климактерическом периоде. От того, как мы воспринимаем ситуацию, во многом зависит и то, как мы ее переносим, справляемся с ней. Решая психологические задачи, мы во многом решаем и медицинские. Кладовая здоровья Советы народной медицины, облегчающие болезненное состояние женщины, когда происходит перестройка организма 1.Трава пастушьей сумкиВзять столовую ложку мелко нарезанной травы, залить стаканом кипятка, настоять и выпить сразу. Очень хорошее средство против кровотечения у женщин. 2. Душица обыкновеннаяПриготовить настой из расчета две столовые ложки травы на 2 стакана кипятка (в термосе). Выпить в три приема за 20 — 30 минут до еды. 3. Пастушья сумкаПриготовить напар: 40 г травы на 1 л кипятка.Женщинам принимать по полстакана 3 раза в день при кровотечениях. 4. Ежевика Ягоды ежевики и чай из нее — хорошее успокаивающее средство при нервных расстройствах в климактерический период. 5. Боярышник кроваво-красныйа) В народной медицине применяют настой. Для этого 3 столовые ложки цветков залить 3 стаканами кипятка. Принимать по 1 стакану 3 раза в день при заболевании сердца, головокружении, удушье, вызванном сердечным недомоганием, и начинающемся климаксе.б) Настойка боярышника: соксвежих цветков боярышника смешать с двойным объемом спирта (96 градусов) и выдержать 15 суток. Принимать 3 раза в день по 30 капель. 6. Валериана лекарственнаяСпособы приготовления настоя:а) Одну столовую ложку корней промыть и высыпать в термос, залить одним стаканом кипятка. Принимать на следующий день. Дозировка индивидуальная: обычно принимают по одной столовой ложке настоя 3 — 4 раза в день: при повышенной возбудимости выпить весь настой за 3 раза по 1/3 стакана.б) Залить 5 г толченого корневища одним стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить по полстакана утром и вечером перед сном. Применять при приливах крови к голове,повышенной возбудимости.Помните, что есть больные, которые не переносят валериану. Кроме того, слишкомдолго это лекарственное растение, даже если оно оказывает положительный эффект, принимать не рекомендуется: могут появиться ощущение дискомфорта, головная боль, беспокойство.
