Безопасной дозы алкоголя для человека не существует, заявила РИАМО нутрициолог Оксана Ковылкина.
По словам специалиста, от некоторых алкогольных напитков может быть неочевидная польза. К примеру, пиво употребляют спортсмены - бегуны - в качестве изотоника и источника быстрых углеводов.
При этом женщинам в сутки рекомендовано не было 1 напитка в день. Это 1 бокал или 330 мл пива. Мужчинам - не более 2 напитков в день (2 бокала или 660 мл пива).
«Обратите внимание что минимум 2 дня в неделю вы не должны употреблять алкоголь. При систематическом употреблении алкоголя возникает риск раковых заболеваний, а также поражения головного мозга, печени и сердечно-сосудистой системы», - пояснила специалист.
4 августа во всем мире отмечают День пива. Сам хмельной напиток появился в XIII веке и по нынешнее время пользуется большой популярностью.