Бросать – и все!
Мнение, что бросить курить практически невозможно, у наших сограждан неистребимо. Что же это: привычка или болезнь? На этот и другие вопросы отвечает врач-нарколог, заместитель главного врача Лукояновской ЦРБ Александр Альбертович Пузанов: — Я скажу так: курение — это дурная привычка, несущая с собой многие болезни: начиная с бронхита курильщиков, которым страдают практически все курильщики со стажем, который может перейти в астму и рак, заканчивая различными склерозами сосудов, приводящими к операционному вмешательству. Люди, начиная курить, не думают о последствиях, им кажется, что с ними ничего подобного не произойдет. Между тем, если взять хирургическое отделение нашей районной больницы, то приличная часть операций приходится именно на ампутацию конечностей, вызванных осложнениями от курения. К сожалению, граждане осознают это слишком поздно, когда непоправимый вред здоровью уже нанесен и вопрос стоит уже в диапазоне курить или жить. Дело осложняется тем, что никотин, содержащийся в сигаретах, обладает свойствами привыкания, таким образом, возникает еще и наркологическая проблема. И так же, как при любой иной зависимости, в первую очередь требуется большое желание человека избавиться от нее. Невозможно заставить человека бросить сигарету, он должен сам, как говорится, дойти до этого, а вот помочь можно. — Каким образом? — Традиционно с помощью комплексного лечения медикаментозными, психологическими и физиотерапевтическими методами. Существует целый ряд препаратов, снимающих интоксикацию организма, восстанавливающих сердечно-сосудистую деятельность, улучшающих мозговое кровообращение, освобождающих от нервного возбуждения, нормализующих сон и так далее. Психотерапия начинается с беседы врача с пациентом, в которой устанавливается, как далеко зашла проблема, помогает снять тревогу, преодолеть депрессию, включает в себя специальные тренинги. Хороший эффект дает физиотерапия: иглоукалывание, массаж, электротоки. Эта методика излечения применяется повсеместно и достаточно эффективна. — Никотиновые пластыри и жевательные резинки помогают от курения? — Конечно, это тоже лекарственные препараты, и в сочетании с другими методами лечения они дают хорошие результаты. — Лично вы подводили итоги результативности комплексного лечения? — Да, и процент прошедших курс лечения и излечившихся достаточно высок — более 80 проц., но от числа тех, кто сам обратился за помощью, а не по настоянию родных или врачей. Собственное желание тут играет первостепенную роль. В моей практике есть случаи, когда люди с 20 — 30-летним стажем курения после, скажем, инфаркта, находясь в больничной палате, бросали курить сами, без медикаментозной помощи, и больше никогда не возвращались к этой привычке. — Стаж курения имеет значение? — Имеет в части количества осложнений от курения а, следовательно, интенсивности терапии, возможно, длительности лечения, хотя и это индивидуально. — Можно бросить курить за один день, как обещает реклама? — Можно и за минуту: выбросил сигарету — и все! (Улыбается. — Прим. автора) Если хватит силы воли не взять следующую. Комплексное лечение помогает преодолеть болезненные проявления процесса излечения, психические нарушения, физическую зависимость. — Значит, зависимость от курения все-таки существует? — По перечню, принятому в России и других странах, никотин не относится к числу наркотических и психотропных веществ, но психосоциальная и биологическая зависимость от него вырабатывается. Поэтому и отказ от курения лежит не только в биологической, но и в психической, даже социальной плоскости. Десятилетиями в обществе формировывалось мнение, что сигареты — успокаивают, помогают думать, даже вызывают наслаждение. На самом деле, они только «разбалтывают» нервную систему: человек живет от сигареты до сигареты. Сон курильщика всегда хуже, чем у некурящего. Курильщики астенизированы (нервно истощены) больше, чем другие. — Женское курение отличается от мужского? — В силу физиологических и психических особенностей женского организма влияние никотина на него, конечно, быстрее и сильнее. Невозможно переоценить страшные последствия курения для будущих детей и воспитания имеющихся. — Многие женщины оправдывают свое курение боязнью пополнеть. — Это миф. Люди полнеют от неправильного питания и нарушения обмена веществ. Надо искать первопричину, а не заглушать ее еще большей проблемой. — С чего начать людям, решившим бросить курить? — Бросать — и все! Трудновато, конечно, потому что привычка — вторая натура, или рефлекс, по Павлову, который надо вытеснить, заменить хорошим: спортом, радостями бытия, новым образом жизни. К тому же ведение здорового образа жизни сегодня становится модным и современным.
