Кофе и энергетические напитки оказывают стимулирующее действие на организм за счет кофеина, тем самым влияя на сердце и мозг. Если употреблять такие напитки в больших количествах, то это может привести к аритмии. Так сообщил РИАМО врач-сомнолог АО «Медицина» Максим Новиков.
При этом энергетические напитки могут подбодрить уставший мозг на некоторое время, но после эффект усталости в разы усилится.
«Необходимо понимать, что мы можем на какое-то время подбодрить уставший мозг, но после окончания действия стимулятора его активность упадет еще ниже. Дальнейшая стимуляция энергетиками будет подобна стеганию хлыстом загнанной лошади», – отметил врач.
Если же вы пьете кофе и энергетики из-за постоянной сонливости, а продолжительный сон не приносит освежение, то необходимо обратиться к врачу.