Чтобы старость не одолела

Не секрет, что в юности хочется жить веселее, а в старости –дольше. И желательно – без груза болезней.Наши предки, живущие века три назад, отодвинуть старость непытались, а вот как облегчить, похоже, знали. Некоторые советы из старинногорусского лечебника XVIII века, возможно, сегодня кое-кого и позабавят (в первуюочередь диетологов), но есть и такие, что стоит взять на заметку.Итак, как же следует жить (если верить лечебнику) впочтенном возрасте?Во-первых, «отказаться от хлебной пищи, употреблять большеймясной и молочной».Во-вторых, «всякий день употреблять дважды по стакану(размер стакана не уточняется) мёда, с пряными кореньями, имбирём, к примеру,или выпивать по рюмке хорошего вина. Крепкий чай пить по утрам, а вечером – изпряных веществ» (список «веществ» за № 701, как то мята, душица, богородичнаятрава и ещё добрый десяток прилагается).В‑третьих, «сколько можно чаще прохаживаться по рощам дляпользования себя жизненным воздухом».В‑четвёртых, «тереть легко суконкой живот, ноги и руки повечерам».Когда ложишься спать, «полезно класть возле себя собаку иликошку… но можно и внуков…»А главное – «беречься печали и угнетающих страстей».