Сегодня стоматология достигла такого уровня, что позволяет сохранить свои зубы здоровыми до глубокой старости, но при этом необходим уход за полостью рта с раннего детства. О том, как правильно приучать детей к гигиене полости рта, нам рассказала заместитель главного врача по медицинской части (детский прием), заведующий Нижегородским филиалом № 2 «Областная стоматологическая поликлиника», детский врач-стоматолог Лариса Вячеславовна Колмакова.
Уход с первого зубика
Начинать заботиться о зубах ребенка родители должны еще в период планирования беременности. Будущие родители должны правильно питаться, чтобы заложить основу для крепких здоровых зубов у будущего малыша, а также ухаживать за своими зубами. Здоровье всего организма зависит от здоровья полости рта.
Гигиену полости рта у ребенка нужно соблюдать с появлением первого зуба, с 5,5 – 6 месяцев. Сначала этим занимаются родители, постепенно передавая навык самому ребенку. Зубик очищают тампоном, смоченным кипяченой водой, или салфетками с ксилитом, чтобы на нем не было мягкого налета. К полутора-двум годам нужно приучать малыша чистить зубки щеткой. Обучение гигиене полости рта у детей проходит успешней, если родители предлагают ребенку игру. Услышав, как добрая зубная «тетя-щетка» один за другим чистит зубки, делая их красивыми и выгоняя вредных микробов, большинство малышей с охотой откроет рот и терпеливо дождётся окончания процесса.
Ещё один действенный метод приучения – делать, как мама. Дети копируют поведение родителей, их речь и мимику, тем же способом они узнают, как правильно чистить зубы. Можно включить при этом любимую детскую песенку, чтобы эта процедура вызывала положительные эмоции.
Совершая ежедневную чистку вместе с малышом и при этом помогая ему, вы убедитесь, что через какое-то время ребенок сам потянется за зубной щеткой. Главное, чтобы крохе нравился вкус зубной пасты!
Почистить зубы мишке
Кроме того, родители могут использовать и некоторые другие приемы, например, при помощи игрушек. Движения щеткой лучше всего отрабатывать на куклах или крупных игрушках. Ребенок с удовольствием играет в стоматолога, задача взрослого – дать ему установку: показать игрушкам, как правильно чистят зубы.
Можно каждое утро начинать с игры в уничтожение «кариозных монстров», которые за ночь атаковали ротик малыша и готовы захватить весь мир. Ребенок с удовольствием включится в борьбу, однако при этом важно, чтобы из-за страха «расплодить» таких монстров не возникли проблемы со сном.
Когда у ребенка появляются молочные зубы, нужно обязательно запланировать визит к детскому стоматологу, чтобы он приучился к удобному креслу стоматолога, не боялся этого доктора. Основное направление детской стоматологии – профилактика. Доктор учит маленького пациента чистить зубы правильными движениями, объясняет, какая зубная щетка подходит ребёнку, какую пасту выбрать.
Ребёнку, как и взрослым, рекомендуется чистить зубы не реже, чем два раза в день – утром после завтрака и вечером перед сном. А по возможности и днём после еды. Средняя продолжительность чистки зубов должна составлять 2 – 3минуты. При чистке внешней и внутренней поверхностей зубов движения щетки должны быть направлены от десен к верхней части зуба. Жевательные поверхности необходимо чистить возвратно-поступательными движениями вперед-назад.
Одной зубной щетки недостаточно
Использование одной только зубной щетки не обеспечивает удаление налета между зубами. Сейчас есть множество средств для ухода за полостью рта – ершики, нити-флоссы, ирригаторы, ополаскиватели. Пользоваться этим арсеналом обучает доктор, начиная с появления у детей постоянных зубов. Например, флоссами рекомендуется пользоваться после каждого приема пищи, и после вечерней чистки зубов, при этом важно не травмировать десну. Интердентальные зубные щетки (ёршики) предназначены для чистки широких межзубных промежутков. Показаниями к их использованию являются ношение брекет-систем и большие межзубные промежутки. Ирригаторы для орошения межзубных промежутков показаны всем членам семьи, причем у каждого должны быть свои насадки. Такая домашняя процедура дома обязательна при брекетах, заболеваниях пародонта, скученности зубов.
Ополаскиватель после чистки зубов тоже должен порекомендовать специалист. Эти дополнительные средства гигиены различаются по своему действию. Например, фторсодержащие ополаскиватели применяются для усиления противокариозного действия зубных паст. Ополаскиватели, снижающие чувствительность зубов, поддерживают действие зубных паст. Есть ополаскиватели с противовоспалительным, антибактериальным эффектом, снижающие образование зубного налета, содержащие антимикробные компоненты и экстракты лечебных трав. Не стоит применять ополаскиватели полости рта бесконтрольно. Длительное применение антибактериальных составов может привести к снижению защитного барьера полости рта! Если нет заболеваний желудочно-кишечного-тракта, можно после еды 5 минут пожевать жевательную резинку либо прополоскать рот водой или несладким чаем.
Большой значение имеет и профгигиена – очистка зубов от налета и отложений в кабинете стоматолога, которая проводится один-два раза в год. В детской стоматологии такая процедура входит в план лечения по полису ОМС.
Часто причиной потери зубов уже во взрослом возрасте являются кисты – воспалительный процесс из-за запущенного кариеса. Поэтому очень важен регулярный профилактический осмотр у стоматолога. Периодичность осмотров зависит от состояния полости рта: кому- то достаточно одного-двух раз в год, кому-то не меньше трёх раз в год, а при большом приросте кариеса рекомендуется профилактически навещать стоматолога 3 – 4 раза в год.