Site icon Нижегородская правда

Гастроэнтеролог объяснил, почему неправильно совсем отказываться от сладкого

Совсем отказываться от конфет неправильно.  Одна-две конфеты в день, два-три раз в неделю – это безопасно и вкусно. Так заявил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), доктор медицинских наук Владимир Неронов.

 

В среду, 18 октября, отмечается Всемирный день конфет.

«Вкусная конфетка в красивой обертке — это мелодия удовольствия, детская радость и приятное послевкусие, отказываться от употребления конфет вообще — это неправильно, а вот 1-2 конфеты в день, 2-3 раза в неделю для улучшения настроения и как промежуточный прием пищи — это безопасно, вкусно и приятно», — сказал Неронов.

Он предостерег, что конфеты могут значительно испортить аппетит.

«Это происходит за счет коротких углеводов, поэтому конфеты лучше употреблять в качестве десерта или использовать вместо промежуточного приема пищи. Также употребление конфет на постоянной основе и в больших количествах ускоряет кариес», – отметил гастроэнтеролог.

Он уточнил, что это происходит за счет размножения большего числа бактерий в полости рта.

В качестве резюме Неронов отметил, что чрезмерное употребление любого продукта – в том числе и конфет – всегда негативно отражается на том или ином органе.

Exit mobile version