Гериатр дал совет пожилым людям, как одеваться зимой
В холодное время года пожилым людям следует надевать многослойную одежду. Об этом РИАМО врач-гериатр геронтологического центра «Восточный» Константин Хромов. Он подчеркнул, что выбор одежды должен быть серьезным, потому что у людей сташего возраста могут быть проблемы с терморегуляцией.
Первый слой должен быть нательным и натуральным, предпочтительно из хлопка. Второй слой – теплый и легкий, например, из шерсти. Третий слой должен защищать от ветра. Обувь также должна быть плотной, теплой и удобной.
Физическая активность на свежем воздухе полезна для организма в любом возрасте. Важно уделять внимание защите кожи от мороза и ветра и использовать увлажняющие крема. Соблюдение питьевого режима также полезно для кожи.
Родственники пожилых людей не должны оставлять их без внимания, а должны общаться с ними, интересоваться самочувствием и помогать решать бытовые вопросы, а также дарить положительные эмоции, подчеркнул гериатр Хромов.
