«Гвоздь в пятке»

Сначала боль в пятке возникала только во время первых шагов после сна, в течение дня она стихала и вновь усиливалась лишь к вечеру. Но однажды боль стала жгучей, острой, резкой, стоило опереться на пятку, как возникало чувство, что наступил на гвоздь. Чаще всего такие симптомы связаны с возникновением пяточной «шпоры». Люди, которые не болели этим заболеванием, не представляют, насколько оно мучительно. Каждый шаг причиняет нестерпимую боль. Однако, как заверяют доктора, дело это поправимое, главное — вовремя обратиться к специалисту. Итак, пяточная шпора — костное разрастание на подошвенной поверхности пяточной кости. Основание пяточной шпорысливается с пяточной костью, а свободный край выступает в виде шипа. — Чаще всего это заболевание — следствие плоскостопия, остеохондроза, большой нагрузки на пяточную кость, — рассказывает врач-ревматолог поликлиники № 1 Нижнего Новгорода Ольга Фролова. — Могут провоцировать болезнь и другие факторы — постоянное раздражение надкостницы пяточной кости трением, например, при ношении неправильной тесной обуви, нарушение обмена веществ. В группе риска люди с избыточным весом, страдающие сахарным диабетом, острыми сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если раньше от пяточной шпоры страдали преимущественно люди после 45 — 50 лет, то сейчас все чаще болезнь встречается у 30 — 40-летних. Доктора предупреждают, что заниматься лечением, если доктор не поставил диагноз, крайне опасно. Иногда болезнь умело маскируется. Под видом пяточной шпоры может быть онкология. Кстати, продиагностировать болезнь довольно просто. Достаточно сделать рентгеновский снимок. — Что касается методов лечения, то их несколько, — продолжает Ольга Вячеславовна. — К агрессивным чаще прибегают люди молодого возраста, которым нужно срочно встать на ноги. Речь идет о применение локальной терапии. Сильнодействующий препарат вводится в самую болезненную точку пяточной шпоры. Эффект возникает практически сразу. Как правило, достаточноодной-двух инъекций. Привычные способы лечения — прием противовоспалительных препаратов, применение местных мазей, обязательно ношение ортопедической обуви. Последняя должна быть на толстой подошве, с мягкой пяткой, во время болей рекомендуем подкладывать подпяточник, хорошо, если обувь с небольшим каблучком (до трех сантиметров). Массаж и гимнастика для ног улучшат кровообращение, что препятствует возникновению воспаления, помогут и физиотерапевтические процедуры — магнитотерапия, ультразвук, электрофорез с различными препаратами (йодидом калия, новокаином), лазеротерпия. Еще один метод — ударно-волновая терапия. Это аппаратный метод лечения, которыйснижает болевую чувствительность, улучшает кровообращение, разрыхляет, дробит и ликвидирует окостеневшие участки (3 – 5 сеансов в 5 — 7 дней). Процедура не требует обезболивания, но имеет ряд противопоказаний — опухоли, нарушения свертываемости крови, беременность.Полезно больным с пяточной шпорой принимать теплые ванны для ног. Кроме этого, пациентам с таким диагнозом рекомендуется снизить нагрузку на стопы хотя бы в течение первой недели. Так что лучше отказаться от длительных прогулок пешком на большие расстояния, прыжков, переноса тяжестей. Учитывая, то пяточная шпора — хроническое заболевание, пациентам с таким диагнозом приходится следовать некоторым правилам, чтобы не допустить очередногообострения. — Людям с избыточным весом обязательно нужно следить за своим рационом, постараться снизить вес, — рекомендует Ольга Вячеславовна. — Ограничьте физические нагрузки, следите за своей осанкой, займитесь лечением заболеваний позвоночника и суставов, носите удобную обувь. Главное Людям, страдающих плоскостопием, очень часто ставится диагноз пяточная «шпора», поскольку при плоскостопии изменяется нагрузка на кости и сухожилия в области стопы. Большую предрасположенность к шпорам имеютлюди с излишним весом и существенными нагрузками на стопы, пациенты с больными нижними суставами,а также те, кто страдает заболеваниями позвоночника. Полезный лопух Чтобы облегчить боль, можно воспользоваться для лечения пяточных шпор рецептами народной медицины. 1. Распарьте ноги в горячей воде с небольшим количеством пищевой соды, а потом приложите кусок чайного гриба или просто смоченную в нем марлю. Через 3 — 4 часа марля высохнет и ее надо смочить снова. 2. Растворите на водяной бане 100 г меда, 5 г мумие, остудите. Натирайте на ночь больные места. 3. Можно привязать к пяточной шпоре свежийлист лопуха, лист подорожника или лист мать-и-мачехи; можно насыпать в носок под пятку перец и ходить так целый день. 4. Смешайте 50 мл нашатырного спирта и одну столовую ложку подсолнечного масла. Прикладывайте ежедневно на 30 минут к больной пятке тампон, смоченный в этой смеси. Делать эту процедуру нужно ежедневно, в течение нескольких недель. 5. Настойка цветков сирени обыкновенной. Высушенные цветки залить 40-процентным спиртом в отношении 1 к 10, настаивать 8 — 10 дней в плотно закрытой посуде. Принимать по 30 капель 2 — 3 раза в день и одновременно натирать больные места этой же настойкой или делать из нее компрессы. Применять при пяточных шпорах, ревматизме, отложении солей в суставах. 6. Взять свежее яйцо, положить его в стакан и залить уксусной эссенцией. Одновременно слегка растопить 200 г несоленого сливочного масла и чуть теплым залить яйцо с эссенцией; завернуть и поставить в темное место на трое суток, потом хорошо перемешать. Мазать этим средством больные места. Применяется от шпор, шишек на пальцах, от ломоты в суставах. 7. Взять три части заплесневевшего яблочного сока и одну часть меда. Все смешать. Принимать по столовой ложке 3 — 4 раза в день за час до еды и вечером за 3 часа до сна. 8. Один из лучших натуральных препаратов народной медицины — спиртовая настойкасабельника болотного. Сабельник обладает целым комплексом лечебных свойств, среди которых сильное противовоспалительное действие, анальгезирующие свойства, способствование выводу солей из организма. Настойка сабельника болотного продается в аптеках. Принимать его при лечении пяточной шпоры нужно внутрь — по одной столовой ложке. Ее разводят в 1/3 стакане воды и принимают до еды три раза в день. Курс лечение — 20 дней. При необходимости можно повторить курс через 10 дней. Хорошо помогает и настойка золотого корня. 9. На ночь можно прикладывать смесь из барсучьего или медвежьего жира, настойки сабельника и мумиё алтайского.Жир способствует регенерации тканей, обладает противовоспалительным действием. Мумиё — мощное средство усиления регенерации. Возьмите фарфоровую посуду, смешайте в ней десертную ложку настойки сабельника, жира и растолките таблетку мумие. Смесь нанесите на салфетку, прикройте фольгой и закрепите широким пластырем. Лучше использовать «дышащий» хирургический пластырь. Но в крайнем случае можно использовать лист лопуха. Прежде чем пользоваться советами народной медицины, обязательно посоветуйтесь с врачом!