С началом лета многие родители озаботились вопросом, как правильно организовать летний отдых для детей. К этому вопросу необходимо подходить ответственно, особенно если он касается перелета в другие страны, сообщает РИАМО.
Так, большое влияние на детей оказывает смена климата и разница часовых поясов. Адаптационный период длится от 5 до 10 дней в среднем.
Также стоит учитывать риск перегревания на солнце и избыточное воздействие ультрафиолета. Чтобы избежать их, надо носить головной убор в часы солнечной активности, использовать SPF-средства с уровнем защиты не менее 50 и пить большое количество воды.
Самое лучшее время, по мнению эксперта, для нахождения на солнышке — до 11.00 и после 17.00.
Еще один риск — это кишечная инфекция. Чтобы не стать ее жертвой, важно тщательно мыть фрукты и овощи кипяченой водой, остерегаться сточных водоемов, пить только бутилированную воду и ежедневно менять купальные принадлежности.
Что касается аптечки, за границу лучше всего взять жаропонижающие и противоаллергические препараты, лекарства для восстановления водно-солевого баланса при обезвоживании, энтеросорбенты для вывода токсинов при отравлении, антисептики, а также средства от ожогов и ушибов.
При организации места отдыха, стоит помнить, что дети дошкольного и младшего школьного возраста быстро теряют интерес ко многим вещам. Поэтому их необходимо занимать спортивными играми. Особое внимание нужно уделить пляжу, бассейну, территории отеля, детскому питанию в отеле, а также анимации и досугу.
Ранее на сайте pravda-nn.ru рассказали, какие лекарства взять с собой на море.