Например, в тот момент, когда нас что-то расстроило, простейший способ развеяться – это купить нечто ненужное, возможно, первое, что попадётся на глаза. А иногда импульсивные покупки – это вредная привычка. О том, можно ли перестать тратить деньги импульсивно, рассказал сайт Infox.ru.
Экскурсия в магазин
Намеренно оставьте кошелёк дома и отправляйтесь в магазин просто посмотреть. Фиксируйте свои эмоции в тот момент, когда вы смотрите на товар, а также в тот момент, когда вы выходите из магазина с пустыми руками. Вместе с этим, к вам придёт понимание, как избежать импульсивных трат.
Ревизия залежей
В свободный день проведите осмотр содержимого всех шкафов, ящиков и ящичков. Они полны вещей, которыми вы не пользуетесь? А что побудило их купить? Вспомните своё состояние в момент покупки и оцените: удовлетворили ли эти вещи ваши потребности.
Табу для посещения магазинов
Старайтесь не заходить в торговые центры и лавочки в тот момент, когда вам грустно, когда у вас стресс или когда вы голодны – словом, когда вы находитесь в не совсем стабильном эмоциональном состоянии. Вместо этого позвоните другу или маме, займитесь делами, почитайте новую книгу или прогуляйтесь по свежему воздуху.
Правильные вопросы
Перед тем, как сделать покупку, спросите у себя: «Мне это нужно, или я этого просто хочу», «Могу ли я себе это позволить», «Как я буду чувствовать себя, когда принесу это домой».
Кроме этого, каждый день вспоминайте 3 нематериальные вещи, которые у вас есть. Например, то, что дочка с удовольствием занимается музыкой, или то приятное чувство, которое вы испытываете после пробежки.