H
H e
S L n s
с

Как спорт помогает реабилитироваться после травмы?

Как спорт помогает реабилитироваться после травмы?

Фото: Pixabay.com

Спорт не только физически подготавливает любого человека, но и настраивает режим сна и питания

Следите за нашими новостями в удобном формате Перейти в Дзен

Спорт — это неотъемлемая часть любой реабилитации. Такое мнение озвучил РИАМО мастер спорта международного класса, двукратный чемпион мира по фехтованию на колясках Николай Лукьянов.

По его мнению, спорт не только физически подготавливает любого человека, но и настраивает режим сна и питания. Спортсмен и сам прошел подобный путь, когда тяжело травмировался в юности и стал инвалидом. Каждый день мужчина занимался плаванием в бассейне, лечебной физкультурой, посещал физиопроцедуры и массаж.

«Мы люди с инвалидностью, с какими-то заболеваниями, травмами, поэтому занятия спортом нам только помогают. Это и дисциплина, и режим питания, и сна, и отдыха, поэтому для нас спорт – это жизнь, движение. Всем людям на самом деле занятия спортом приносят много пользы», – сказал спортсмен-паралимпиец.

Он также добавил, что фехтование – единственный паралимпийский вид спорта с оружием в руках. Важную роль в этом спорте играет умение просчитать заранее действия соперника. Именно поэтому такую олимпийскую деятельность прозвали «шахматами на дорожке».

«Такие вот шахматы получаются. Мы друг друга пытаемся обмануть, перехитрить, придумать что-то такое, на что не смогут ответить наши соперники, – объяснил Николай Лукьянов. — Наше фехтование на самом деле более динамично, потому что после команды судьи: «Начали», – у нас нет там одной-двух секунд, чтобы что-то обдумать, сделать шаг-два назад. Наши клинки сходятся моментально, и мы за доли секунды должны придумать, что предпринять против соперника. Эти завязки очень быстрые, захватывающие, у нас практически никакого времени не остается расслабиться. Мы всегда в напряжении, всегда собраны и готовы к битве».

Паралимпиец подчеркнул, что помочь в реабилитации может не только фехтование на колясках, но и любой другой спорт. Главное иметь желание и стремление восстановиться и адаптироваться.

Ранее на сайте pravda-nn.ru опубликовали программу и схемы дистанций Дня бега в Нижнем Новгороде.

Подписывайтесь на наши каналы в Telegram:
Самое популярное
Новости партнеров

Следующая запись

Больше нет записей для загрузки

Нет записей для подгрузки

Нацпроекты - людям

Названы самые популярные у пациентов «Поездов здоровья» врачи :: Более 300 предприятий представят свои вакансии на ярмарке трудоустройства :: 13 нижегородских школьников и студентов представят регион в финале ежегодной Интеллектуальной олимпиады ПФО :: Третья очередь ИТ-кампуса «НЕЙМАРК» получила разрешение на строительство :: Неделя детской и юношеской книги стартовала в Нижегородской области:: Месячник по благоустройству дорог стартовал в Нижегородской области :: В Нижегородской области обновился портал региональных государственных услуг :: Пять нижегородских компаний принимают участие в бизнес-миссии в Беларуси :: Рейтинговое голосование по проекту «Формирование комфортной городской среды» продлится до 30 апреля :: ИТ-кампус «НЕЙМАРК», Сбербанк и ННГУ им. Н.И. Лобачевского будут развивать проекты в сфере искусственного интеллекта :: Участница викторины «КУПНО ЗА ЕДИНО!» из Ардатовского округа получила автомобиль :: Реконструкция моста через Пижму началась в Тоншаевском районе :: Более 2,4 млн рублей направлено на оснащение ДШИ в Первомайске по нацпроекту :: Нижегородская область вошла в топ‑5 регионов по количеству участников молодежного направления проекта «Мастера гостеприимства» :: Почти 10 тысяч нижегородцев получили медицинскую помощь в «Поездах здоровья» с начала года :: Глэмпинги откроются в 10 муниципалитетах Нижегородской области в этом году :: Более 100 человек из аварийного жилья в Шахунье получили ключи от новых квартир :: Более 1,5 тысячи «серебряных» волонтеров активно действуют в регионе :: 11 врачей трудоустроились в Балахнинскую ЦРБ по программе «Земский доктор» :: Специалисты МГУ изучат состав отходов в «Черной дыре» в Дзержинске :: Социальные участковые расскажут нижегородцам о благоустройстве пространств :: Глеб Никитин провел заседание оргкомитета по подготовке к 225-летию со дня рождения Александра Пушкина :: В Дзержинском театре кукол будет выполнен капремонт по нацпроекту в 2024 году :: Нижегородцы могут принять участие в новом сезоне проекта «Флагманы образования» :: Молекулярно-генетическую лабораторию создали на базе Нижегородского областного клинического онкологического диспансера :: Контракты на ремонт почти 400 км автодорог по нацпроекту уже заключены в Нижегородской области :: Спортзалы в девяти сельских школах Нижегородской области обновят в 2024 году :: Новый ФАП начал работу в деревне Большой Терсень Уренского округа :: Дмитрий Чернышенко призвал регионы масштабировать проект «Уроки с путешествием»:: Более 175 тысяч туристов посетили Нижегородскую область в новогодние каникулы :: Ремонт Сосновской ЦРБ планируется завершить в 2025 году :: Прямая линия о возможностях платформы «Работа в России» пройдет 1 февраля :: Более 11 тысяч нижегородцев приняли участие в семинарах центра «Мой бизнес» :: Цифровую вселенную «НЕЙМАРК» представили в рамках выставки «Россия» в Москве :: Фестиваль «Снежная фантазия» прошел в благоустроенном парке в Первомайске :: В пяти библиотеках региона появятся точки концентрации талантов «Гений места»