Мощная магнитная буря накроет Землю в новогоднюю ночь. Как отметить главный праздник года и не оказаться в больнице вместо новогоднего стола, рассказали в интернет-издании «Подмосковье сегодня» по итогам интервью с врачом превентивной медицины Станиславом Нестеровичем.
Пища
В первую очередь внимание стоит уделить питанию. Так, врач не рекомендовал много есть в Новый год. Все дело в том, что пищеварение работает в светлое время суток, а после полуночи останавливается и настраивается на отдых. В итоге из-за этого в желчном пузыре или поджелудочной железе может произойти воспаление. При этом риск обострения во много раз выше в период магнитной бури.
Специалист посоветовал есть небольшими порциями и тщательно пережевывать пищу. Также рекомендуется купить в аптеке ферменты, которые продаются в виде биологически активных добавок.
Кроме того, тем, кто страдает от давления во время магнитных бурь, стоит отказаться от мяса.
Напитки
Что касается алкогольных напитков, то после нескольких глотков холодного шампанского ндао выпить теплой воды. Это позволит не подвергать организм сильному стрессу, а также улучшит «перистальтику» и активизирует пищеварительные ферменты.
Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщалось, что диетолог рассказала, что есть на завтрак, обед и ужин.