Даже здоровые люди могут испытывать проблемы со сном, особенно — с засыпанием. О том, что поможет быстрее заснуть, пишет сайт Infox.ru.
Если человек долго ворочается и не может заснуть, причинами плохого сна может быть хронический стресс, в условиях которого человек живет и сам того не замечает.
В попытках уснуть организм таких людей все еще никак не успокоится после очередного рабочего дня. Методов для решения проблем сна существует великое множество. Однако специалисты советуют для борьбы с бессонницей проверенное временем средство – секс.
По их словам, вечерняя интимная близость расслабляет весь организм и оказывает снотворный эффект. После секса многие люди почти сразу впадают в сонное состояние.
18+