Недуг путешественников

Гепатит, А, или болезнь Боткина, — это острое инфекционное заболевание человека с преимущественным поражением печени. Еще его называют «болезнью путешественников», ведь чаще всего этот вирус можно подхватить там, где нет условий для полноценного соблюдения гигиены. Например, в придорожной кафешке, в которой негде помыть руки, или на рынке, если съесть немытую ягодку. Об этом напоминает главный внештатный инфекционист Нижегородской области, заведующий отделением инфекционной больницы № 23 Нижнего Новгорода Петр Зубаров.Мойте руки!Чаще всего заражаются гепатитом А через загрязненные продукты питания и воду и при несоблюдении правил гигиены. По словам Петра Георгиевича, самая крупная вспышка этой болезни случилась несколько лет назад в Нижнем Новгороде из-за технологических нарушений при обеззараживании воды. Другой путь — контактно-бытовой. Вирус передается и непосредственно от больного, и при пользовании одной посудой, общим туалетом, игрушками… На руках человека он может сохраняться несколько часов. «Характерный пример — человек вымыл руки и затем закрывает кран: одним движением он заново их обсеменяет, — говорит доктор. — Поэтому нередки случаи семейных вспышек».Наиболее частые случаи заболевания сейчас фиксируются среди выходцев из Таджикистана, Азербайджана, реже — Армении. Встречается заражение гепатитом, А при переливании крови от донора, который болеет стертой формой гепатита, А или если у него болезнь в инкубационной стадии.То, что человек заболел гепатитом, А, зрительно можно понять только после того, как он пожелтел. До этого клиническая картина сходна с любым другим вирусным заболеванием: до 38,5 градуса поднимается температура, ломит мышцы, болит голова, горло. Появляются боли в верхней части живота, тошнота, рвота. В этот период человек выделяет вирус с фекалиями, но еще не знает о том, что заразен для окружающих. Затем наступает желтушный период: желтеют кожа, белки глаз, моча приобретает специфический темный цвет, а кал — светлый. Заболевание длится от 1 недели до 1,5 – 2 месяцев. После наступает период восстановления, который может растянуться до полугода.Верхушка айсберга— Мы в стационаре видим лишь «верхушку айсберга»: госпитализируют больных только с самыми тяжелыми формами болезни. У некоторых она протекает скрыто: один раз поднимется небольшая температура, поболит живот, появится небольшая тошнота — и само всё пройдет, — рассказывает главный инфекционист области. — Бывают и вовсе бессимптомные формы — даже анализы остаются в норме. О том, что человек перенес гепатит, А, можно узнать только по наличию антител в крови.Большинство заразившихся гепатитом, А полностью излечиваются от инфекции (в отличие от гепатитов В и С, которые вызывают хроническое устойчивое воспаление печени). После выздоровления вырабатываются антитела и формируется стойкий пожизненный иммунитет.Любые, даже бессимптомные формы этой болезни, далеко не безобидны, поскольку после нее печень становится более чувствительной к любым нагрузкам: лекарственным препаратам, фастфуду, сухоедению. А для людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями, гепатит, А смертельно опасен и требует специального длительного лечения, которое не всегда заканчивается выздоровлением.Каждому — по своей чашкеКак предотвратить заражение гепатитом, А? Рекомендации от доктора Зубарова.• Если вы планируете выехать в южные регионы, в которых нередки вспышки гепатита, А, лучше сделать вакцинацию. Вакцина вводится двукратно с интервалом 6 – 12 месяцев. Она не имеет вредных последствий, так как не содержит живых вирусов и вредных примесей. Длительность защиты после вакцинации — не менее 6 – 10 лет.• Если вы путешествуете по таким странам, как Турция, Индия, Египет, Тунис, Таиланд, пейте бутилированную воду, желательно еще и прокипяченную (бутилированная вода и лед в напитках могут быть зараженными).• Не употребляйте термически необработанные морепродукты.• Не перекусывайте в сомнительных маленьких кафе, например возле дорог.• Не забывайте соблюдать простейшие правила гигиены: мойте руки с мылом после посещения туалета, после ухода за маленьким ребенком, перед едой и приготовлением пищи.• Покупая овощи и фрукты на рынке, не забудьте их как следует помыть с мылом горячей водой.• В семье лучше каждому иметь отдельную чашку, ложку и вилку. Это предохраняет от заражения в том случае, когда болезнь протекает в скрытой форме.• Если в семье есть больной гепатитом, А и он не госпитализирован, обязательно прокипятите в тазу с содой всю посуду, а все поверхности, к которым прикасаются члены семьи (дверные ручки, кухонные краны и так далее), ежедневно обрабатывайте хлорсодержащим раствором.• При подозрении на гепатит следует срочно обратиться к врачу!Маска, я тебя знаю!Перед отпуском очень хочется выглядеть моложе и красивее. А после долгой и холодной зимы кожа на лице, как правило, уставшая и потускневшая. Поддержать ее помогут натуральные маски и витаминные коктейли.Для жирной кожиВозьмите 1 – 2 яичных белка, взбейте в пену и добавьте туда 1/2 ч. л. лимонного сока или столовую ложку свежевыжатого апельсинового сока. Нанесите на 15 минут, потом смойте сначала теплой водой, потом прохладной.Для сухой кожиВозьмите 1 яичный желток, разотрите его, добавьте 1 ст. л. сливок, 1/2 ч. л. растительного масла или меда и 1/2 ч. л. молотых овсяных хлопьев. Держите 20 минут, смойте прохладной водой.Для свежестиСмешайте 2 ст. л. сметаны или творога с 1 ч. л. меда, добавьте 10 – 15 капель лимонного сока и соль на кончике ножа. Через 15 минут смойте.Для отбеливания пигментацииРазведите дрожжи с 3‑процентным раствором перекиси водорода (для жирной кожи), или с теплой кипяченой водой (для нормальной кожи), или с теплым молоком (для сухой кожи). Нанесите дрожжевую маску на лицо и держите до полного высыхания.Для кожи любого типаВозьмите 2 свежие морковки, натрите их на мелкой терке. В получившуюся массу добавьте 2 ст. л. картофельного крахмала и 1 яичный желток. Всё как следует перемешайте и нанесите на 15 – 20 минут. Смойте большим количеством воды.Овсянка, мадам!Возьмите 2 ст. л. молотых овсяных хлопьев, 4 ст. л. молока любой жирности, 1 столовую ложку растительного масла (лучше оливкового) и 1 ч. л. меда. Все хорошенько перемешайте, подождите, пока получившаяся масса разбухнет, и нанесите на кожу. Смойте через 20 минут.ПятиминуткаСмешайте 1 ч. л. концентрированного молока с 1 ч. л. любого фруктового сока. Нанесите на 5 минут на лицо и смойте.