Нейропсихолог объяснила, почему не стоит часто смотреть сериалы
Сериалы провоцируют людей засиживаться допоздна и меньше спать
Чрезмерная увлеченность сериалами – одна из привычек россиян, проводящих к психическим нарушениям. Нейропсихолог Бибигуль Кушалиева в своей колонке в «Газета.ру» рассказала, что сериалы не так уж безобидны. Специалиста цитирует Infox.ru.
Во-первых, они провоцируют людей засиживаться допоздна и меньше спать. От этого люди не высыпаются и чувствуют себя плохо.
Во-вторых, неограниченный доступ к сериалам в сочетании с отсутствием самоконтроля порождает зависимость от этих сериалов.
Как объяснила нейропсихолог, сериалы подменяют человеку жизнь на более яркую: через сериал он проживает события и чувства, которых у него в реальности нет. Вместо того чтобы разнообразить свою жизнь, человек ложится на диван и включает сериал. А при таком раскладе позитивные перемены в жизни могут никогда не наступить.
В числе других привычеки, которые вредят человеческой психике, Бибигуль Кушалиева назвала расслабление с помощью еды, долгое сидение в соцсетях, чтение негативных новостей.
