Нутрициолог Юлия Хлопова утверждает, что здоровое питание не обязательно дорогое. Об этом она заявила РИАМО.
По словам эксперта, стоимость обеда в закусочной быстрого питания составляет 605 рублей, в то время как себестоимость домашнего обеда из простых продуктов - 250 рублей.
При этом домашний обед не только сытнее, но и полезнее для здоровья, подчеркнула Хлопова.
Одна закупка продуктов позволяет приготовить несколько блюд на несколько дней, что также экономит время.