Около 300 нижегородцев присоединилось к всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»
Цель акции «10 000 шагов к жизни» – борьба с «пандемией физической пассивности»
Около 300 нижегородцев приняли участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни», приуроченной к Всемирному дню здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля. Об этом сообщили в Центре общественного здоровья и медицинской профилактики Нижегородской области.
В этом году Всемирный день здоровья посвящен экологии нашей планеты, а также благополучию и здоровью человечества, он проходит под лозунгом «Здоровье планеты — наше здоровье!».
Цель акции «10 000 шагов к жизни» — борьба с «пандемией физической пассивности», которая уносит ежегодно не меньше жизней, чем коронавирус или плохая экология, привлечение внимания максимального числа граждан к выбору и ведению здорового образа жизни, повышению двигательной активности. «Ходьба — золотой рецепт оздоровления», — считает известный кардиохирург Лео Бокерия, главный организатор акции «10 000 шагов к жизни».
В Нижнем Новгороде центром акции стал Автозаводский парк. Здесь 3 апреля был проложен «маршрут здоровья» в 10 000 шагов, по которому прошли десять команд-участниц акции.
На мероприятие собралось около 300 нижегородцев, которые, несмотря на ненастную погоду, решили поддержать полезную для своего здоровья акцию. Активное участие в мероприятии приняли и сотрудники Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики. Совместно с волонтерами-медиками Нижегородского медицинского колледжа и Приволжского исследовательского медицинского университета (ПИМУ) специалисты центра общественного здоровья перед стартом по «маршруту здоровья» измеряли участникам показатели артериального давления и уровень кислорода в крови, раздавали памятки по поддержанию здорового образа жизни.
На открытии мероприятия акции главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения Нижегородской области, главный врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая отметила, что регулярная физическая активность — это залог ежедневного оздоровления организма, а ходьба — один из самых функциональных видов физических упражнений, который доступен каждому, положительно влияет на здоровье человека и продолжительность жизни.
«По данным Всемирной организации здравоохранения, для современного человека ежедневная двигательная активность, не превышающая 5 000 шагов, считается малоподвижным образом жизни. Активным можно назвать образ жизни человека, который проходит не менее 10 000 шагов в день. Поэтому мы и должны стремиться к этой планке. Но всегда важно помнить, что у каждого свой рекорд. Не нужно гнаться за количеством, нужно проходить то расстояние, которое позволяет ваш организм, и делать это с удовольствием», — рассказала Наталья Савицкая.
В свою очередь, главврач Центра медицинской профилактики ГАЗа, член Общественной палаты РФ и Нижегородской области Валентина Цывова дала старт флешмобу #Передайсердце. Фотографии с этим хештегом участники акции размещали в соцсетях в течение всего дня. Символом акции стало стилизованное изображение сердца — «мотора» нашего организма, которому нужна ежедневная подпитка хотя бы в виде обычной ходьбы. Также нижегородцы, пришедшие в этот день в Автозаводский парк, смогли присоединиться к массовой зарядке и увидеть праздничный концерт.
Каждый участник акции «10 000 шагов к жизни» получил сертификат, дающий право поучаствовать в розыгрыше ценных призов.
По информации организаторов всероссийской акции, в 2021 году свои «маршруты здоровья» прошли более миллиона человек из более чем 500 населенных пунктов РФ.
