В помещениях с маленькими детьми важно соблюдать адекватный температурный режим, заявила нижегородский педиатр Екатерина Кулова. Ее слова приводит главред ИА "Стационар-Пресс" Алексей Никонов.
Со слов специалиста, чтобы дети не капризничали и хорошо себя чувствовали, необходимо в комнатах поддерживать комфортную температуру - без переохлаждений и перегрева.
При этом для "выстуживания" помещения важно постепенно снижать температурные показатели, а не резко переключать с +30 на +20 градусов. Комфортной температурой для детей считается 20-24°С.
«Если в комнате +30ºС, то установите кондиционер сначала на +28ºС, спустя полчаса на +26ºС, а еще через время на +24ºС. Не выставляйте минимальную температуру и не направляйте струю холодного воздуха на малыша», - отметила Кулова.
Внимание стоит обратить также и на влажность воздуха. По нормам она должна составлять 40-70%.
При этом считается, что дети, рожденные зимой, более устойчивы к низким температурам, а вот те, кто родился летом, с легкостью переносят жару. В целом перегрев подростки переносят гораздо хуже, чем переохлаждение.
Специалист Кулова также рекомендовала не гулять с детьми на открытом солнце, особенно в период с 11.00 до 15.00. При выходе на улицу обязательно нужно надеть головной убор и нанести солнцезащитные крема SPF +50. Из одежды предпочтение стоит отдать легким костюмам из натуральных тканей в один слой.
Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщалось, что две тысячи нижегородцев пострадали от нападений клещей за весну.