Масленичные гулянья уже позади: 2 марта начался Великий пост – самый строгий у православных. Он длится 40 дней. В это время нельзя есть продукты животного происхождения и нежелательно ходить на развлекательные мероприятия. Однако эти установки не самое главное. О том, что действительно важно во время Великого поста, «Нижегородской правде» рассказал руководитель пресс-службы Нижегородской епархии Алексей Пестрецов.
– Пост не сводится к обычной пищевой диете, потому что она направлена на физическое оздоровление организма. Пост нам нужен для того, чтобы оздоровить нашу душу, чтобы оздоровить наше сердце, очистить его, покаяться, прийти в храм и немножко побыть вместе с Богом.
Великий пост – это в первую очередь работа над собой. В пост имеет значение то, как мы себя ведём, какие духовные усилия предпринимаем. Очень важно в эти дни делать что-то доброе, посмотреть вокруг себя, кому можно помочь. Перестать ругаться, выяснять отношения, помириться с близкими людьми.
Во время поста стоит особое внимание уделить молитве: важно посещать богослужения, пусть не каждый день. Посещение богослужений помогает расположить человека к молитвенному состоянию, чтобы он остановился от бега по жизни, замедлился, успокоился, отдохнул в душевном плане, оставил заботы и обратил внимание на свой внутренний мир.
Тем, кто впервые придерживается поста, не нужно стараться продержаться весь период целиком, если это первый подобный опыт. Можно продержаться хотя бы неделю или, как делают некоторые, первую и последнюю недели поста. Если по состоянию здоровья человек не может ограничивать себя в пище, нужно придерживаться некой гармонии, чтобы и пост соблюсти, и здоровье не потерять. Иначе можно допоститься до больницы.
Сходите в храм, спросите у священника, с чего начать пост. Настоятель храма даст каждому человеку индивидуальный совет: стоит ли ему соблюдать весь пост, или половину, или одну неделю. Важно понимать, что пост – это не модная диета, а испытание тела и духа.