Право на лево. Что делать, если муж изменил
Алана Мамаева уже третью неделю трубит об измене своего мужа – футболиста Павла Мамаева по всей стране. При этом уверяет, что несмотря ни на что мечтает сохранить семью. Одни женщины искренне сочувствуют ей: узнать, что у мужа уже полгода роман с другой – суровое испытание. Другие недоумевают: зачем потребовалось выносить всю эту историю на публику? Чтобы вызвать у мужа чувство вины и с его помощью удержать в семье? Показать благоверному, как сильно жена его любит, и тем самым сподвигнуть на правильный выбор?
Как вообще следует вести себя в случае измены мужа? Есть ли шанс в таком случае сохранить семью? И следует ли вообще это делать? Мужским и профессиональным взглядом на этот счёт с нами делится психолог Центра психологической поддержки «5ДА» Дмитрий СЕЙНОВ.
Не покидай меня
– Дмитрий, как, по идее, должна вести себя женщина, узнавшая об измене мужа? Сразу указать изменщику на дверь или, наоборот, умолять остаться?
– Часто женщины ставят мужу условие «или я, или она» и дают время подумать – неделю или месяц. Он начинает говорить, что ему обе дороги, она – требовать, чтобы он сделал выбор, и так может продолжаться очень долго.
Потому что мужчина в шоколаде. Жена знает, что он изменяет, то есть он это делает в открытую, но при этом живёт в семье, как белый человек.
Нельзя в таких случаях давать время на раздумье. Если вы хотите сохранить чувство собственного достоинства, вы должны брать его чемоданчик и выставлять на лестничную клетку. Сразу. Пугать разводом бессмысленно. Лучше сразу разводиться.
– Многие в таких случаях затевают скандалы, устраивают истерики или, как та же Мамаева, на каждом углу начинают трубить о том, какой муж подлец, рассчитывая вызвать у него чувство вины.
– Конечно, с помощью чувства вины мужчину можно на какое-то время удержать рядом. Но на очень ограниченный период. Честный и верный муж рано или поздно всё равно уйдёт от такой жены, потому что устанет. Это путь в никуда.
– Многие женские журналы в качестве борьбы с любовницей советуют жёнам вызвать у мужа ревность. Дескать, тогда он будет больше поглощён тем, чтобы не дать уйти жене, нежели отношениями с любовницей.
– Вы знаете, если мужчина влюбился, то он будет только рад, что вы кого-то нашли. И если он до этого боялся вам признаться или переживал, как оставить вас одну, то тут вы, по сути, облегчите ему задачу.
С чистого листа
– А что делать, если муж раскаялся и клянётся взяться за ум? Часто женщины признаются, что готовы в такой ситуации простить его, но боятся осуждения со стороны. Ведь многие считают, что прощать измену – это значит себя не уважать. Это действительно унижает простившую женщину?
– Если можете простить – прощайте. В этом нет ничего плохого. Если, конечно, не бегать по всем каналам и не кричать на каждом углу, что «у меня рога, как у лосихи, я ими люстру задеваю». В этом случае вы, прощая мужа, действительно будете выглядеть идиоткой.
А есть женщины, которые не считают измены чем то страшным.
Это личное дело каждой женщины. У каждой своё отношение к измене. Для кого-то важнее, чтобы муж был не алкаш – пусть изменяет, лишь бы не пил. Кому-то важно, чтобы всегда ночевал дома, а где и с кем он был в течение дня – не так и важно.
Поэтому надо прежде всего исходить из собственных хотелок и желаний. Потому что часто отношение к измене оказывается продиктовано социальным или общественным посылом. А здесь всё-таки надо опираться исключительно на собственное восприятие.
Если женщина не приемлет измены, то нужно расставаться с мужем по одной простой причине – эта рана не заживет. Сколько бы вы себя ни убеждали, что простили мужа, вы этого не сможете сделать никогда. Измена всегда будет стоять между вами до конца дней. Обида всё равно будет свербить. И расставание – только вопрос времени.
Напряжение в отношениях будет только нарастать, и рано или поздно даст о себе знать. Терпение лопнет, и люди расстанутся. Правда, возможно, они расстанутся уже более терпимыми друг к другу. Одно дело, когда вы расстаетесь на волне обиды, а другое – когда на холодную голову. Тогда вам будет легче и отношения сохранить ради детей, если они есть, и общаться друг с другом.
С другой стороны, если мужа очень сильно любишь и готова простить, то, наверное, стоит задуматься, как восстановить отношения. Ведь измена в большинстве случаев свидетельствует о том, что в этих отношениях что-то пошло не так.
– И как тогда женщине, которая к этому готова, удержать мужа?
– Важно понять, для чего она хочет его удержать. Есть несколько вариантов мотивации. Первый – это дух соперничества: не отдать мужа другой, доказать, что круче неё. Но это пиррова победа. Плохо в результате будет всем – и мужу, и вам, и ей. Конечно, от того, что ей плохо, вам, может быть, и хорошо, но в целом ситуация ничего путного не принесёт. И такие отношения всё равно развалятся.
Второй вариант – страх остаться один на один с материальными или бытовыми проблемами. Всё-таки муж, какая-никакая опора. Но если обида всё равно в сердце сидит, то, как мы уже говорили, она будет требовать выхода. И женщина может начнёт вести себя так, что муж в итоге и сам сбежит.
Ну и бывает, что женщина просто хочет остаться именно с этим мужчиной. И тут либо смириться с тем, что он ходит налево, либо попытаться выяснить, что его побудило это сделать.
Понимаете, ведь измена измене рознь. Одно дело, когда человек просто бабник и периодически меняет любовниц, а жена у него всё равно на первом месте. Такие измены обычно не приводят к разводу, если женщина готова их терпеть. Ведь возвращается-то он всё равно к ней! Она делает вид, что не замечает, а он старается не попадаться. Такой молчаливый консенсус. Подобные отношения могут длиться годами.
А вот если левый роман у мужчины длится очень долго, и особенно если до этого он в изменах замечен не был, это сигнал женщине, что надо делать какие-то выводы для себя.
Измена ведь не всегда только сексом объясняется.
Ведь многие любовники через какое-то время даже сексом перестают заниматься во время свидания. Им просто приятно посидеть рядом, в обнимку, посмотреть телевизор. Люди отдыхают друг с другом душой.
Надо попытаться понять: чего мужу не хватало, что его не устраивало в вашем поведении, отношении. Возможно, нужно будет что-то изменить в своём характере. Но смена характера – очень тяжелый труд, который не всегда увенчивается успехом. Если вы готовы к нему, то – вперёд. Вполне возможно, что вам удастся спасти отношения.
Как пережить измену
Чтобы преодолеть душевные последствия в ситуации измены:
- Избавьтесь от чувства вины и представления о себе как о жертве. Не стоит брать на себя излишнюю ответственность за то, что произошло.
- Не стоит сравнивать себя с женщиной, с которой у мужа возникли отношения. Она ничем не лучше и не хуже. И в жизни вашего мужа она появилась из-за того, что в ваших с ним отношениях наметились проблемы. Она – их следствие, а никак не причина.
- Желательно найти себе интересное занятие, чтобы занять свои мысли чем-то другим. Интересное занятие (например, спорт, музыка, фотография) поможет вам переключить внимание, получить положительные эмоции и приобрести новых подруг и друзей, начать новую жизнь.
- Если вам будет трудно справиться с эмоциями и преодолеть ситуацию самостоятельно, не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью к врачу-психотерапевту. Специалист обязан хранить тайну обращения и всего того, что вы сочтете нужным рассказать. Он отнесется к вам доброжелательно и с сочувствием. Поможет найти выход из сложившейся ситуации, справиться с негативными эмоциями. В результате душевной работы над собой со временем снова появится уверенность в себе, доверие к людям, желание создать эмоционально теплые отношения с тем мужчиной, который разделяет вашу систему ценностей.
