Переутомление и психические расстройства могут ухудшить память, но это обратимо, говорит врач-психиатр Надежда Панова. Об этом пишет РИАМО,
Эксперт рекомендует отдыхать, когда чувствуется усталость от умственных нагрузок.
Память может страдать из-за соматических заболеваний, но улучшается с выздоровлением. Ментальные заболевания, такие как тревожные расстройства, могут вызвать когнитивные нарушения.
При депрессии память снижается, но это обратимо при своевременном лечении.
Ноотропные препараты, которые якобы улучшают работу мозга, на самом деле не более чем плацебо, утверждает Панова.