Психолог Панфилова пояснила, почему в Новый год люди ссорятся
За новогодним столом лучше не обсуждать конфликты и старые обиды
Новогодняя ночь, которую многие люди воспринимают как время тепла и единства, иногда оборачивается припоминанием старых обид и громкими ссорами. Почему так происходит и как можно снизить риск конфликтов, объяснила семейный психолог Наталья Панфилова в интервью для 360.ru.
По мнению эксперта, давление со стороны общества, требующее обязательного семейного счастья, само по себе создаёт напряжённую обстановку. Если среди родственников есть невысказанные обиды, то атмосфера праздничного вечера, алкоголь и повышенные эмоции могут усилить внутреннее напряжение и снизить самоконтроль.
Чтобы избежать скандала, психолог рекомендует осознанно подойти к организации праздника. Она советует: «Если ты хочешь поскандалить, то не надо ходить на такие посиделки. Или надо как-то с собой договориться, что Новый год — это светлый праздник. И если ты хочешь выяснять отношения, то сделай это это либо до, либо после, но не во время».
Если конфликт всё же назревает, Панфилова рекомендует физически покинуть пространство. Этот простой приём помогает разорвать порочный круг взаимных претензий и сохранить праздничное настроение.
