Старый Новый год — хороший повод порадовать близких подарками. Но не обязательно дарить что-то большое и дорогое, рассказала РИАМО специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина.
Она отметила, что достаточно подготовить небольшие приятности, такие как свечи, конфеты, ежедневник или набор для творчества. Можно также сделать сувенир самостоятельно, например, нарисовать открытку или сделать фотоколлаж. Помимо этого, можно провести день в свободном формате, посетив кафе, каток, центр города, кино или театр. Вечером можно собраться за праздничным столом с любимыми людьми.
Старый Новый год имеет терапевтический эффект, который помогает гармонизировать состояние человека, улучшает настроение и снижает уровень стресса, пояснила Екатерина Игонина.
В России старый Новый год празднуют в ночь на 14 января в связи с переходом страны на григорианский календарь, который 14 февраля 1918 года. Из-за разницы в системах исчисления, которая составляет 13 дней, и появился этот необычный праздник.