За последний год у 42% жителей Нижегородской области увеличились затраты на борьбу со стрессом и восстановление после него. Об этом сообщает пресс-служба hh.ru.
При этом, у каждого третьего заметен значительный рост расходов, связанных со стрессом именно на работе. У 46% опрошенных затраты остались прежними, а у 6% даже сократились.
Только 6% опрошенных заявили, что не испытывали стресс на работе в течение года. Среди профессий, наиболее подверженных стрессу и тратящих больше всего на его преодоление, выделяются юристы и ИТ-специалисты (43% в каждой группе), маркетологи и пиарщики (46%) и медицинские работники (40%). С другой стороны, представители сферы безопасности меньше всего затрачивают на борьбу со стрессом - только 20% из них отметили увеличение таких расходов.
Что касается способов борьбы со стрессом, то самым популярным оказался сон (46% респондентов). 44% опрошенных предпочитают общаться с друзьями и родственниками, 38% занимаются спортом, а 25% принимают лекарства. Еще 17% отметили, что используют помощи еды и алкоголя, 8% отдают предпочтение кофе. Курение помогает 4% опрошенных. Только 10% обращаются к психологу, и всего 4% готовы обсудить свои рабочие проблемы с руководством. При этом, по сравнению со средним по России (11%), жители Нижегородской области оказались менее склонны к обсуждению своего психологического состояния, вызванного стрессом.
Ранее на сайте pravda-nn.ru сообщалось о том, что психолог Уханова рассказала, как справиться со стрессом.