Шаги к здоровью
В начале сентября в Сормовском парке Нижнего Новгорода состоялся областной слет пенсионеров — любителей финской ходьбы, на который приехали 63 спортсмена из 18 районов области. Они приняли участие в «забеге», а также запустили в небо воздушные шары с пожеланием здоровья и активного долголетия.Ходьба по-скандинавски (со специальными палками) — это действительно спорт для всех и, в принципе, доступный каждому, так что поклонников у него с каждым годом становится всё больше. Лариса Аркадьевна Буракова из Автозаводского района ходить с палками начала только недавно, но уже ощутила благотворное воздействие таких прогулок на организм и всем советует последовать ее примеру. Другая участница слета, Нина Ивановна Антонова, призналась:— Мы с таким удовольствием приняли участие в этом празднике! Замечательная идея — собрать всех нас — единомышленников и предложить продемонстрировать свои умения другим пенсионерам, тем, что пока чаще на лавочке сидят. Пусть увидят, как это полезно.— У всех, кто принял участие в нашем слете, есть общее увлечение — здоровый образ жизни. Мы хотели бы, чтобы финская ходьба стала модной у нас в области. К слову, эта методика оздоровления уже активно применяется на дневных отделениях в центрах соцзащиты. Два года назад многие из них включили такой вид спортивных занятий в программу ЛФК. Наша главная задача (так считает и глава региона Валерий Шанцев) — продлить активное долголетие, помочь людям, вышедшим на заслуженный отдых, реализовать себя. Именно поэтому мы открываем компьютерные курсы, практикуем различные методики оздоровления, организуем конкурсы среди пенсионеров, — так пояснила новую инициативу и. о. министра социальной политики Ольга Носкова.P. S. Скандинавская ходьба — ходьба со специально разработанными палками, похожими на знакомые всем лыжные. Этот вид ходьбы действительно имитирует бег на лыжах, но бегом, по сути, не является, поэтому практически не имеет противопоказаний. А вот комплексное воздействие таких прогулок с палками на организм человека любого возраста трудно переоценить.
