Продолжительное недосыпание может стать причиной развития болезни Альцгеймера. Об этом сообщил РИАМО врач-сомнолог АО «Медицина» Максим Новиков.
По его словам, отсутствие качественного сна значительно влияет на продолжительность жизни. Из-за того, что мозг ночью не отдыхает и не усваивает полученную за день информацию, то это приводит к снижению концентрации внимания и работоспособности. Кроме того, появляется сонливость и раздражительность.
«В течение дня в головном мозге накапливается продукт жизнедеятельности нейронов. За ночь мозг очищается от этих излишних скопившихся веществ. Если процесс очищения будет недостаточным, то эти продукты жизнедеятельности скапливаются изо дня в день, из месяца в месяц, и со временем это может способствовать развитию болезни Альцгеймера, которая связана с накоплением в головном мозге белка», – рассказал Максим Новиков.