Более 25 тематических мероприятий, направленных на укрепление здоровья нижегородцев, запланировано в нижегородском центре ЗОЖ «Планета здоровья» с 6 по 11 февраля. Жители региона всех возрастов смогут бесплатно принять участие в различных лекциях и мастер-классах, позаниматься полезными физическими упражнениями и совершить оздоровительные прогулки в кругу единомышленников.
Как сообщили в Нижегородском областном центре общественного здоровья и медицинской профилактики, на этой неделе посетители Центра ЗОЖ узнают о заболеваниях опорно-двигательного аппарата и полости рта, профилактике COVID-19, пиелонефрита, инфаркта и миопии, пользе и вреде сахара, чая и кофе.
Преподаватели Центра покажут гостям упражнения с гимнастическими палками, проведут тренировки по пилатесу и обучат суставной гимнастике, а приглашенный психолог проведет тренинг по урегулированию конфликтов, а также занятие по арт-терапии.
Кроме того, в ходе мастер-классов все желающие научатся правильно измерять артериальное давление, делать расчет индекса массы тела и проводить самодиагностику рака кожи.
«Наш Центр начал свою работу в сентябре прошлого года в рамках национального проекта «Демография». Еженедельно организуя тематические мероприятия, мы ставим перед собой глобальную задачу по увеличению продолжительности жизни нижегородцев, улучшению качества жизни людей. Очень важно формировать у жителей региона полезные привычки, которые смогут обеспечить им здоровое долголетие», — сказала главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая.
Центр ЗОЖ «Планета здоровья» находится в парке «Швейцария». Актуальное расписание и запись на отдельные занятия доступны в группе Центра во ВКонтакте.
Ранее сайт Pravda-nn.ru рассказал, чем опасна гиподинамия.