Окунуться в ледяную воду на Крещение для нижегородки Елены Кабаниной стало настоящей потребностью. Работая на графике, она, бывало, даже специально менялась с коллегами, чтобы в эту чудесную ночь обязательно прийти к купели. «Вода кажется особой – лёгкой и тёплой», – делится она впечатлениями от крещенских купаний. А началась эта история давно – ещё 12 лет назад.
К физической активности нашу героиню приучила мама Галина Викторовна. Вместе катались на лыжах, коньках. А ещё Галина Викторовна увлекалась зимним купанием.
«Мама брала меня с собой на соревнования, но только в 49 лет я сама решилась погрузиться в ледяную воду, – рассказывает Елена Кабанина.– Произошло это просто. Приехали на соревнования в Сормово. Мама спросила: «Ты купальник взяла?». Я сказала, что да. И услышала: «Плыви».
Елена говорит, что специально к заплыву не готовилась. Но страха не было.
«Я быстро-быстро поплыла, и мне как-то сразу стало хорошо», – делится нижегородка.
С тех пор по нескольку заплывов в неделю стало для Елены нормой.
«До озера иду пешком, – говорит жительница Автозавода. – Это минут 25 ходу. Вообще я много хожу пешком. После такой нагрузки, да ещё и с заплывом чувствую себя прекрасно».
Елена говорит, что зимнее купание улучшило здоровье – за последние 10 лет простудных заболеваний у неё не было ни разу.
«Самое главное – преодолеть страх, – советует наша героиня тем, кто решил заняться зимним плаванием. – Лучше начать с закаливания. Обливаться в душе прохладной водой, затем холодной – посвятить этому несколько месяцев».
Елена надеется, что на Крещение будет морозно.
«При нуле градусов хуже купаться, – делится она опытом. – Вода какой-то холодной кажется. А вот ‑10 градусов – самая комфортная температура».
Впрочем, крещенское погружение для нашей героини – это не просто обычный заплыв. Елена вкладывает в него особый смысл.
«Это погружение – с чистым сердцем, с чистыми помыслами. Оно даёт особый заряд, – говорит нижегородка. – Как-то настраиваешься в надежде получить некое наставление, просветление. И вы знаете, это сбывается!»
Ранее сайт Pravda-nn.ru сообщал, что 70 прорубей для купания в Крещение оборудуют в Нижегородской области.