Осеннее снижение иммунитета связано с недосыпом, неправильным питанием, стрессом и малоподвижным образом жизни, сообщила РИАМО врач-терапевт Светлана Бурнацкая.
По словам эксперта, способность организма бороться с инфекциями снижает хроническое недосыпание, малоподвижный образ жизни и употребление большого количества сахара и обработанных продуктов.
Бурнацкая добавила, что постоянный стресс злоупотребление алкоголем и курение значительно ухудшают функционирование иммунной системы.
Осенним заболеваниям особенно подвержены дети и пожилые люди. В группе риска находятся люди с хроническими заболеваниями и высоким уровнем стресса.