31 января в благотворительной организации «Забота» прошли два тренинга - «У старости свои радости» и «Твоя жизнь как Танец». Социальный проект «И стар, и млад — в добровольческий отряд!», в рамках которого организованы занятия, реализован при поддержке Фонда президентских грантов.
Несколько десятков пенсионеров приняло участие в тренингах, подготовленных психологом Натальей Элоян и директором благотворительной организации "Забота" Натальей Симоновой.
Танцевальный тренинг "Твоя жизнь как танец" провела Натальей Элоян. Она рассказала пенсионерам, как науиться слушать свое тело, освободиться от зажатости, скованности, которые мешают чувствовать и любить жизнь в полной мере. Занятие было посвящено оздоровительной технике танца.
«Это важно — объяснить, для чего люди танцуют, познакомить с историей танца, показать, какие танцы есть у народов мира. Этот тренинг идет на пользу всем — и детям, и взрослым», - рассказала Наталья Элоян.
Сама Наталья начала танцевать в 50 лет, и теперь она проводит подобные семинары, где учит людей "интуитивным танцам".
Психологический тренинг "У старости свои радости" помог пенсионерам осознать и принять себя, наслаждаться "серебряным" возрастом, а также найти в этом периоде жизни источники вдохновения.
«Мы выиграли президентский грант на реализацию проекта по развитию межпоколенческого волонтерства. Здесь главное - не создать группу волонтеров, которые будут мыть окна, сажать цветы и нянчиться с детьми, а смотивировать людей на волонтерскую работу. Для представителей старшего поколения важно, чтобы они не сидели дома, чтобы реализовывали себя, почувствовали свою важность и значимость», - рассказала Наталья Симонова.
