Интимная сфера важна для каждого мужчины, но у многих возникают проблемы. Одной из причин может быть питание, включая полезные продукты. Уролог Загид Асаханов рассказал интернет-изданию «Подмосковье сегодня», как пища влияет на мужское либидо.
Сою стоит исключить из рациона, так как она снижает уровень тестостерона из-за содержащихся в ней фитоэстрогенов. Также на либидо негативно влияют горох, фасоль, чечевица и другие бобовые, выпечка, пиво, квас и изделия с дрожжами.
Свекла же может повысить уровень либидо благодаря улучшению кровообращения и содержанию бора, который повышает уровень тестостерона. Свеклу следует употреблять в свежем виде, так как при термической обработке теряются ее полезные свойства.