Практически каждый ребенок проводит время перед телевизором. Взрослые зачастую не контролируют расстояние, с которого дети смотрят в экран, не следят за временем. Как сделать просмотр телевизора приятным и полезным для ребенка и избежать негативных последствий, советуют специалисты Роспотребнадзора.
Чем вреден просмотр ТВ для ребенка:
1. Портит зрение.
2. Негативно влияет на нервную систему. Детский организм в отличие от взрослого перед телевизором не отдыхает, а больше переутомляется. Длительный просмотр ТВ способствует развитию гиперактивности и нервного перевозбуждения.
3. Негативно влияет на развитие речи. Дети младшего возраста, которые много времени проводят перед экраном телевизора, позже начинают говорить и испытывают сложности с произношением звуков.
4. Могут развиться страхи и появиться ночные кошмары.
5. Проблемы с моторикой, неправильная осанка.
6. Нарушения работы ЖКТ. Часто дети перекусывают во время просмотра любимых передач, тем самым формируются неправильные пищевые привычки.
Кому противопоказан просмотр телепередач?
- Детям до 2 лет
Детям с нарушениями нервной системы в следствие стресса
Детям с нарушениями нервно-психического развития
Впечатлительным детям
Детям, недавно перенесшим операцию на глазах
Детям, имеющим серьезные заболевания глаз
Как и сколько времени смотреть телевизор детям:
1. Дети во время просмотра ТВ должны быть под контролем родителей. Прежде чем включать телевизор ребенку, родители должны ознакомиться с сюжетом. Выбрать правильное положение для ребенка, расстояние от экрана должно быть не менее 3 метров.
2. В комнате должно быть нормальное освещение
3. Не давать ребенку есть во время просмотра ТВ
4.Делать перерывы, физкультминутки, гимнастику для глаз.
Как отучить ребенка от пагубной привычки торчать перед телевизором:
1. Не оставлять работать ТВ в фоновом режиме
2. Не включать ТВ, когда играете или занимаетесь с ребенком
3. Договориться заранее о времени просмотра с ребенком
4. Больше времени проводить на свежем воздухе, посещать секции и мастер-классы.
