В Роспотребнадзоре рассказали, как минимизировать вред от просмотра ТВ детьми

Дети во время просмотра ТВ должны быть под контролем родителей
Практически каждый ребенок проводит время перед телевизором. Взрослые зачастую не контролируют расстояние, с которого дети смотрят в экран, не следят за временем. Как сделать просмотр телевизора приятным и полезным для ребенка и избежать негативных последствий, советуют специалисты Роспотребнадзора.
Чем вреден просмотр ТВ для ребенка:
1. Портит зрение.
2. Негативно влияет на нервную систему. Детский организм в отличие от взрослого перед телевизором не отдыхает, а больше переутомляется. Длительный просмотр ТВ способствует развитию гиперактивности и нервного перевозбуждения.
3. Негативно влияет на развитие речи. Дети младшего возраста, которые много времени проводят перед экраном телевизора, позже начинают говорить и испытывают сложности с произношением звуков.
4. Могут развиться страхи и появиться ночные кошмары.
5. Проблемы с моторикой, неправильная осанка.
6. Нарушения работы ЖКТ. Часто дети перекусывают во время просмотра любимых передач, тем самым формируются неправильные пищевые привычки.
Кому противопоказан просмотр телепередач?
- Детям до 2 лет
Детям с нарушениями нервной системы в следствие стресса
Детям с нарушениями нервно-психического развития
Впечатлительным детям
Детям, недавно перенесшим операцию на глазах
Детям, имеющим серьезные заболевания глаз
Как и сколько времени смотреть телевизор детям:
1. Дети во время просмотра ТВ должны быть под контролем родителей. Прежде чем включать телевизор ребенку, родители должны ознакомиться с сюжетом. Выбрать правильное положение для ребенка, расстояние от экрана должно быть не менее 3 метров.
2. В комнате должно быть нормальное освещение
3. Не давать ребенку есть во время просмотра ТВ
4.Делать перерывы, физкультминутки, гимнастику для глаз.
Как отучить ребенка от пагубной привычки торчать перед телевизором:
1. Не оставлять работать ТВ в фоновом режиме
2. Не включать ТВ, когда играете или занимаетесь с ребенком
3. Договориться заранее о времени просмотра с ребенком
4. Больше времени проводить на свежем воздухе, посещать секции и мастер-классы.
Подписывайтесь на наш T Telegram-канал «Нижегородская правда online», и новости сами придут к вам.