В Роспотребнадзоре рассказали, как минимизировать вред от просмотра ТВ детьми

В Роспотребнадзоре рассказали, как минимизировать вред от просмотра ТВ детьми
фото pixabay.com
Дети во время просмотра ТВ должны быть под контролем родителей

Практически каждый ребенок проводит время перед телевизором. Взрослые зачастую не контролируют расстояние, с которого дети смотрят в экран, не следят за временем. Как сделать просмотр телевизора приятным и полезным для ребенка и избежать негативных последствий, советуют специалисты Роспотребнадзора.

 

Чем вреден просмотр ТВ для ребенка:

1. Портит зрение.
2. Негативно влияет на нервную систему. Детский организм в отличие от взрослого перед телевизором не отдыхает, а больше переутомляется. Длительный просмотр ТВ способствует развитию гиперактивности и нервного перевозбуждения.

3. Негативно влияет на развитие речи. Дети младшего возраста, которые много времени проводят перед экраном телевизора, позже начинают говорить и испытывают сложности с произношением звуков.

4. Могут развиться страхи и появиться ночные кошмары.

5. Проблемы с моторикой, неправильная осанка.

6. Нарушения работы ЖКТ. Часто дети перекусывают во время просмотра любимых передач, тем самым формируются неправильные пищевые привычки.

Согласно результатам исследований, проведенных в Европе, доказано, что ненормированный просмотр телевизора создает риск повышения уровня артериального давления у детей. Если сидеть у телевизора больше 2 часов в день, риск развития повышения артериального давления увеличивается на 30 %

Кому противопоказан просмотр телепередач?

  • Детям до 2 лет
    Детям с нарушениями нервной системы в следствие стресса
    Детям с нарушениями нервно-психического развития
    Впечатлительным детям
    Детям, недавно перенесшим операцию на глазах
    Детям, имеющим серьезные заболевания глаз

 

Как и сколько времени смотреть телевизор детям:

1. Дети во время просмотра ТВ должны быть под контролем родителей. Прежде чем включать телевизор ребенку, родители должны ознакомиться с сюжетом. Выбрать правильное положение для ребенка, расстояние от экрана должно быть не менее 3 метров.
2. В комнате должно быть нормальное освещение
3. Не давать ребенку есть во время просмотра ТВ
4.Делать перерывы, физкультминутки, гимнастику для глаз.

Требования Всемирной Организации здравоохранения (ВОЗ) к организации телепросмотра для детей: Младенцы и ранний возраст – ЗАПРЕЩЕНО. Дошкольный возраст (3-7 лет) – до 30 минут в день суммарно. Младший школьный возраст (7-10 лет) – 30-50 минут в день. Старшие школьные возраста (11-18 лет) – 1-3 часа в день.

Как отучить ребенка от пагубной привычки торчать перед телевизором:

1. Не оставлять работать ТВ в фоновом режиме
2. Не включать ТВ, когда играете или занимаетесь с ребенком

3. Договориться заранее о времени просмотра с ребенком
4. Больше времени проводить на свежем воздухе, посещать секции и мастер-классы.

Наша группа ВКонтакте: интересные новости, живое обсуждение, розыгрыши и призы. Подписывайтесь!
Подпишитесь на нас
Похожие публикации