Яблоко – таблетка?
Яблоки, орехи… Такие привычные с детства продукты, чтокажется – какие же они лечебные? Мы их каждый день едим (хорошо, орехи – некаждый), но разве можно ими ещё и лечиться? Оказывается, можно.То, что яблоки – хорошее средство для людей, сидящих надиете, знают все. Пожалуй, не найдётся человека, который хоть раз в жизни непрактиковал бы разгрузочные «яблочные дни». Между тем именно для «разгрузки»яблоки не совсем подходят: они стимулируют аппетит, а потому после такогоперекуса есть хочется ещё больше.Зато яблоки хорошо повышают иммунитет. Кроме того, онипрактически никогда не вызывают аллергии, да и просто очень вкусные. Народнаямедицина особенно рекомендует яблочный сок тем, кто страдает гастритом спониженной кислотностью. Более того, из яблок и мёда даже делают капли, которыеякобы помогают на начальных стадиях катаракты. Впрочем, здесь как раз тотслучай, когда перед применением обязательно следует проконсультироваться с врачом.Даже хлеб полезен для организма! Правда, лучше всего его польза проявляется в виде масок дляволос.Ну и главное: всю пользу можно найти только в «настоящих», видеале – в собственном саду выращенных яблоках. Красивые «пластмассовые» плоды,которые можно встретить в разгар зимы в супермаркетах, с обычным садовым анисомили белым наливом даже не сравнятся.Орехи называют «праздником мозга». И правда, эти калорийные,но такие полезные плоды очень благотворно влияют на мозговую деятельность: незря многие студенты перед экзаменами завтракают шоколадкой с орехами – надеютсявыжать из своего мозга максимум.Но не меньше пользы орехи, особенно кедровые, приносят ибольному желудку: низкое содержание в них клетчатки не раздражает слизистую, иорганизм получает все полезные микроэлементы.А вот грецкие орехи очень рекомендуют при болезнях сердца,особенно ишемической болезни, атеросклерозе и гипертонии.Только не увлекайтесь орешками! Одной горсточки в день будетболее чем достаточно.
