В первую неделю марта заболеваемость респираторными инфекциями в регионе находится ниже пороговых значений на 23%. Повышенный уровень заболеваемости сохраняется среди нижегородцев старше 15 лет. Об эпидемиологической ситуации сообщает Управление Роспотребнадзора по Нижегородской области.
На сегодняшний день образовательный процесс по ОРВИ и COVID-2019 приостановлен в 8,9% школ и дестких садов области. Родителей просят не отправлять детей с признаками респираторных инфекций в организованные детские коллективы.
Чтобы защитить себя от инфекций, нижегородцам рекомендуют заниматься профилактикой:
- сокращать время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;
- использовать маски в общественных местах;
- ограничить контакты с людьми, которые имеют признаки заболевания, такие как чихание или кашель;
- регулярно мыть руки с мылом, промывать нос (особенно после улицы и общественного транспорта);
- не забывать о проветривании, влажной уборке и увлажнении воздуха в помещении;
- употреблять больше продуктов с витамином С (клюква, брусника, лимон);
- своевременно принимать противовирусные при контакте с больным гриппом в семье или рабочем коллективе (по согласованию с врачом с учетом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата);
- вести здоровый образ жизни, высыпаться, сбалансированно питаться и регулярно заниматься спортом.
- не заниматься самолечением, при первых симптомах заболевания обратиться к врачу.