Врачи объяснили, можно ли заразиться гриппом, COVID-19 и ОРВИ сразу

Недавно жителей страны напугали началом тройной эпидемии или тридемии. Речь идёт о ситуации, когда люди заражаются сразу тремя инфекциями – гриппом, коронавирусом и респираторно-синцитиальным вирусом человека – это один из возбудителей ОРВИ. При этом, по данным медиков, сейчас заболеваемость остаётся на высоком уровне, а пик всех нас ждёт впереди. Как защититься от тридемии? И что делать, если всё-таки заболел?

Больной вопрос

Начиная с осени 2023 года в России и некоторых других странах активно распространяются грипп, COVID-19 и респираторно-синцитиальная инфекция. Последняя является острым вирусным заболеванием, поражающим нижние отделы дыхательных путей.

Сейчас заболеваемость гриппом, ОРВИ и COVID-19 как в стране, так и в большинстве регионов остаётся на высоком уровне. Пик медики прогнозируют в феврале-марте, после чего заболеваемость пойдёт на спад.

В Нижегородской области цифры высокие, но, к счастью, отмечается снижение заболеваемости во всех возрастных группах.

«Снижение показателей заболеваемости в первые недели года скорее свидетельствует о том, что в праздники люди реже обращаются к врачу, – объясняют в Управлении Роспотребнадзора. – Но, возвращаясь в организованные коллективы, начинают активно обмениваться вирусами, и как правило мы начинаем фиксировать рост числа заболевших уже со второй половины января».

Почему этой зимой мы так часто болеем?

Медики объясняют это тремя основными причинами.

Во-первых, по словам врачей, это наличие множества различных возбудителей ОРВИ и штаммов гриппа, а также присутствие генетических вариантов коронавируса, которые одновременно циркулируют. Во-вторых, сам коронавирус атакует иммунные клетки, что ослабляет иммунитет и способствует заражению.

И, наконец, иммунитет к коронавирусу сохраняется недолго, всего 5 – 6 месяцев, что означает возможность повторного заболевания при встрече с новым вариантом вируса уже через месяц.

Что будет, если заболеть сразу тремя болезнями?

Ответы врачей, с одной стороны, успокаивают. По их словам, случаи, когда человек одновременно подхватывает все три инфекции, остаются очень редкими.

Симптомы гриппа, ОРВИ и ковида схожи: кашель, боль в горле, ломота в теле и суставах, повышенная температура тела. Но если заболеть сразу несколькими вирусами, это может не только усилить течение болезни, но и привести к осложнениям.

Если человек вакцинирован против коронавируса и против гриппа, то вероятность тяжёлых симптомов и тяжёлого течения минимальна, а болезнь проходит быстрее. У детей в возрасте до года и пожилых людей, у тех, кто имеет сердечно-сосудистую или бронхолёгочную патологию, сахарный диабет, риск тяжёлого и длительного течения гораздо выше. Под угрозой люди с ослабленным иммунитетом, а также те, кто подвержен хроническим заболеваниям. Риски тяжёлых последствий есть также у пациентов с онкологией.

Спасёт ли от болезни хороший иммунитет?

Да, такое возможно. Дело в том, что инфекционный процесс – это стечение многих обстоятельств и особенностей не только возбудителя, но и индивидуальных особенностей человека. Многое зависит от дозы полученных вирусов, условий влажности, температуры, состояния слизистых оболочек, иммунного ответа.

Конечно, на улице заразиться сложнее, чем в помещении. Но состояние здоровья и условия среды, на которые может влиять сам человек, не являются альтернативой прививке. Даже люди с крепким иммунитетом, здоровым питанием, физкультурой и отсутствием хронических болезней могут заразиться и болеть тяжело, с осложнениями и отдалёнными последствиями.

Как защититься?

Для начала медики советуют вспомнить о масках, которые нужно носить в местах скопления людей. Использовать их можно только очень короткое время – всего один час. Поэтому маски лучше надевать только при походе в магазин или поликлинику.

А ещё избегайте тесного контакта с людьми, у которых есть признаки гриппа, ОРВИ. И чаще проводите влажную уборку помещений и проветривание.

«После посещения массовых мероприятий, после улицы и общественного транспорта тщательно мойте руки с мылом, используйте кожный антисептик, – советуют в Управлении Роспотребнадзора по Нижегородской области. – Также необходимо обрабатывать гаджет антисептическими средствами, особенно там, где корпус гаджета соприкасается с лицом».

Прикрывайте рот и нос салфеткой или платком при кашле, чихании. И употребляйте как можно больше продуктов, содержащих витамин С, – это клюква, брусника, лимон.

Промывайте нос и горло солёной водой (чайная ложка на стакан воды). Для носа можно использовать аптечные растворы аквамарис или аквалор. Также для профилактики можно использовать капли гриппол и деринат. А вот полоскать нос содой не следует. Она сильно сушит слизистые, что способствует проникновению вирусов. Также каждый день перед выходом из дома смазывайте нос оксолиновой мазью.

Как правильно лечиться?

Какую бы инфекцию вы ни подхватили, вам необходимо взять больничный и, в первую очередь, побольше пить. Даже если не хочется – пейте по чуть-чуть каждые полчаса-час. Чем больше жидкости вы выпьете, тем быстрее пройдут симптомы интоксикации. Но питьё должно быть тёплым.

Если вы заподозрили у себя грипп или же просто чувствуете себя очень плохо, то приём противовирусных препаратов нужно начинать немедленно. Не стоит серьёзно рассчитывать на народные средства. В данном случае они могут быть лишь дополнением, которое ускорит ваше выздоровление. Самым дешёвым препаратом является ремантадин. Но это лекарство старое, и часто оно не помогает, так как вирусы к нему адаптировались. Поэтому лучше выбрать новые препараты – тамифлю, орвирем, лавомакс.

Если же у вас появились признаки простуды (лёгкое недомогание, першение в горле или неприятные ощущения в носу), то вам достаточно будет начать лечение с интерферона. Но эффективен он только в первые дни заболевания. При этом принимать его нужно очень часто. Можно купить порошок в ампулах и самостоятельно его разводить, а можно воспользоваться уже готовыми препаратами – ингарон, гриппферон, циклоферон, амиксин, реаферон-ЕС. Также можно начать принимать гомеопатический оциллококцинум, который разрешён даже маленьким детям.

Внимательно отнеситесь и к повышению температуры. Врачи рекомендуют не сбивать температуру ниже 38,5 градуса у детей и до 39 градусов у взрослых. Однако если вы плохо себя чувствуете или же у вас появились судороги, то примите жаропонижающее. Лучше всего справляется парацетамол. Если же у вас сильно болит голова, то выпейте ибупрофен.

Как отличить грипп от простуды

Как правило, у гриппа острое начало с внезапным ухудшением состояния и резким подъёмом температуры до 38 – 40 градусов. Сопровождается сильной головной и глазной болью, слабостью. Насморк и кашель не такой сильный, как при других вирусных инфекциях. При ОРВИ температура обычно не поднимается выше 38 градусов, интоксикация проявляется слабее. Зато насморк появляется практически сразу.

Ранее сайт Pravda-nn.ru рассказал, чем чаще всего болеют дети в Нижегородской области.