«Движения шимпанзе, скорпионов и крабов»: Ирина Пегова худеет по новой методике
Ирина Пегова теперь знает движения шимпанзе, скорпиона и краба. Актриса осваивает систему упражнений Animal Flow. Звезда театра и кино с помощью новой методики хочет добиться идеальной формы.
Накануне Ирина Пегова на своей странице в Instagram опубликовала видео из спортивного зала. Под тихую музыку актриса делает «животные движения».
Наша знаменитая землячка рассказала, что заниматься она будет каждое утро.
«Animal Flow с английского можно перевести как «животные движения». И это неслучайно, ведь создатель Animal Flow Майк Фитч вдохновился природными движениями шимпанзе, скорпионов и крабов и разработал на их основе комплекс упражнений со своим весом. Буду продолжать», — предупредила Пегова.
Animal Flow — новая сертифицированная система упражнений, которая использует элементы йоги, тренировок с собственным весом и функциональных элементов.
Поклонники восхитились Пеговой и завалили её комплиментами.
На прошлой неделе Ирина Пегова специально приехала в Выксу на встречу с одноклассниками.
