Эксперты рассказали, как не заболеть под кондиционером
В жаркую погоду, многие полагаются на кондиционеры для создания комфортных условий в помещении. Однако, небрежное использование может привести к простуде, предупреждает интернет-издание Regions.ru.
Чтобы сохранить здоровье, важно контролировать температуру и направление воздушного потока.
Для этого нужно поддерживать правильную температуру: резкие переходы от холода к теплу могут вызвать спазмы сосудов и ухудшение кровообращения. Следует поддерживать разницу в температуре не более семи градусов: если на улице +30, то в помещении должно быть около +23.
Нужно также контролировать направление воздушного потока: избегать прямого попадания холодного воздуха на тело, чтобы избежать насморка и боли в горле. Направляйте поток воздуха к потолку или вдоль него.
При покупке кондиционера обратите внимание на его функции и возможности поворота направляющих.
При регулярной очистке фильтров, кондиционер может быть полезен для здоровья, отсеивая пыль и аллергены, а также контролируя влажность помещения.
