«Ходоки»
Раз в неделю они берут в руки лыжные палки и выходят… Нет,не на лыжню. На финскую ходьбу.Пять лет назад на женщин-ветеранов, накручивающих такимобразом километры, смотрели в Дальнем Константинове как на чудаков, а теперьзавидуют их бодрости и хорошему настроению.– Мы – группа «Здоровая среда», – знакомит с окружившими насженщинами её руководитель Римма Сергеевна Власова.Разговор подхватывает Галина Николаевна Игнатьева:– Не просто ходим с палками. Финская ходьба, она ведьулучшает кровоснабжение, дыхание ставит. Я врач по профессии, знаю о чёмговорю.Из 28 первичных организаций района в четырнадцати ветеранызанимаются спортом.И тут же демонстрирует нам специальную походку: 1,2,3 –вдох, 1,2,3 – выдох. Финской ходьбой любительницы здорового образа жизни отнюдьне ограничиваются. На лыжах бегают (Лидия Александровна Егорова на «ЛыжнеРоссии» стала первой в своей возрастной категории), точечный массаж делают,лечебной физкультурой занимаются, в турпоходы ходят. А ещё вяжут, поделкимастерят, чаепития с угощением, приготовленным своими руками, устраивают. Исвоего возраста – а им от 55 до 76 – будто и не замечают. Бывшие учителя,повара, банковские работники. Председатель районной ветеранской организации ипо совместительству районной организации инвалидов Анастасия Георгиевна Будцинатоже в первых рядах. Отложит с утра должностные дела и- в парк с «девчонками»на ходьбу. Жаль, мужчин в их компании нет: тяжёл на подъём сильный пол.А активные женщины (в группе их больше 10 человек) не толькосами занимаются, а несут идеи ЗОЖ в ветеранские массы. В первичках насаждают, вхорошем смысле слова. В Малую Пицу, Маргуши, Белозёрово ездили, подробно всё офинской ходьбе рассказали и, естественно, показали.А напоследок дальнеконстантиновские «ходоки» о своей мечтеповедали:– Скорей бы нам ФОК построили. Хочется в бассейн ходить, натренажёрах заниматься. Вместе с ходьбой такая польза будет для здоровья! Длянас, ветеранов, это первое дело.
