ЛОР-врач Чекурда опроверг миф, что мороженое нельзя есть во время простуды

Принято считать, что при простуде мороженое противопоказано. Однако врач-оториноларинголог Егор Чекурда развеял этот популярный миф.

В прошлом считалось, что холод вызывает множество болезней, включая фарингит, тонзиллит, отит и даже пневмонию. Поэтому лечение простуды сводилось к прогреванию: рекомендовали пить горячее, делать компрессы, посещать баню и тепло одеваться. В результате этого подхода сформировались советы: одеваться теплее, избегать сквозняков и не употреблять холодное.

Егор Чекурда в разговоре с «Петербургским дневником» подчеркнул, что эти рекомендации были полезны для массовой профилактики, но со временем их начали применять и в лечении — несмотря на то, что причиной простудных заболеваний чаще всего являются вирусы и бактерии. В итоге мороженое попало в список продуктов, которые якобы нельзя есть при простуде.

Но на самом деле, мороженое может помочь при болях в горле. Холод и обволакивающие свойства этого продукта снижают чувствительность нервных окончаний и сужают кровеносные сосуды слизистой оболочки глотки, что временно уменьшает боль.

По мнению врача, умеренное употребление мороженого может облегчить состояние пациента при сильных болях в горле, вызванных простудой или операцией на глотке.

Он советует съедать не более 40 – 80 граммов мороженого в день, выбирая сливочное без добавок, чтобы не травмировать воспалённую слизистую. Перед употреблением нужно дать мороженому немного подтаять.

Есть продукт следует небольшими порциями, задерживая во рту, чтобы оно плавно прошло по горлу. Это поможет избежать резкого перепада температур. После употребления мороженого рекомендуется прополоскать рот тёплой водой, чтобы удалить остатки сахара, которые могут служить питательной средой для бактерий.