Подолог Павлова рассказала, почему появляются мозоли и как с ними справиться
Мозоли — это результат защитной реакции кожи на продолжительное давление или трение. Они представляют собой пузырь, заполненный лимфой, который образуется между слоями кожного покрова. Как себе помочь при появлении мозолей, рассказала подолог Маргарита Павлова.
По словам эксперта, чаще всего мозоли возникают в местах, где обувь слишком плотно прилегает или вызывает дискомфорт, особенно при тонкой коже. Это могут быть ахиллово сухожилие, пальцы ног и подошва стопы.
Она выделила основные причины возникновения мозолей:
- неправильно подобранная обувь — слишком тесная или, напротив, слишком свободная;
- плохая фиксация обуви: если обувь плохо сидит на ноге, это может приводить к натиранию;
- синтетические носки, не отводящие влагу, увеличивают риск появления мозолей;
- влажные ноги: потливость ног или ношение промокшей обуви;
- новая обувь, особенно если она жёсткая и неудобная;
- деформации стопы: неправильная нагрузка на отдельные участки.
Чтобы избежать появления мозолей, специалист рекомендует выбирать обувь по размеру и полноте: она должна плотно сидеть на ноге, но при этом не быть тесной. При этом старайтесь всегда надёжно фиксировать обувь на ноге, используя все ремешки и застёжки.
Если ваши ноги сильно потеют, применяйте специальные спреи и присыпки, которые помогут снизить потоотделение.
Если вы часто натираете ноги, используйте специальные кремы от мозолей: они уменьшают трение в местах соприкосновения обуви с кожей. Можно носить и защитные средства: пластыри и гелевые подушечки.
Если мозоль всё же появилась, важно действовать правильно. Ни в коем случае нельзя её прокалывать, т.к. это может вызвать инфекцию. Если мозоль лопнула, не удаляйте кожу, обработайте зону антисептиком (не используйте зелёнку или спирт) и накройте дышащей повязкой. Открытая мозоль может легко инфицироваться, особенно при прогулках или занятиях спортом.
Гидроколлоидные или гидрогелевые повязки способствуют быстрому заживлению, приводит заключительные рекомендации Маргариты Павловой Тульская служба новостей.
