Правило половинок в действии

Ежедневно тысячи людей умирают от инфарктов и инсультов. Последствия гипертонической болезни по-прежнему уносят больше жизней, чем онкологические заболевания, отравления или катастрофы. При этом половина больных даже не подозревают о том, что они страдают от гипертонической болезни, половина из тех, кто знает, не контролирует должным образом свое артериальное давление, половина из тех, кто контролирует, не лечится, а половина из тех, кто лечится, делают это не надлежащим образом. Так что согласно правилу половинок тех, кто получает полноценное лечение, лишь единицы.Курение придется исключитьЖенщины чаще всего заболевают гипертонией в 45 ? 50 лет, когда происходит перестройка организма (климактерический период), мужчины несколько раньше ? в 40 лет. Основные причины нередко кроются в образе жизни.? Развитие этого заболевания однозначно провоцирует нервные стрессы, ? рассказывает заведующий кардиологическим отделением больницы № 28 Нижнего Новгорода Александр Суворов. ? Также среди причин ? курение, злоупотребление алкоголем, высокоэнергетическими напитками и, конечно, наследственность. Чаще всего, когда у человека поднимается высокое артериальное давление, он испытывает головную боль, головокружение, боль в области сердца, в глазах могут появиться мушки, звездочки. Инфаркт и инсульт ? не что иное, как последствия гипертонии. Смертность от них чрезвычайно велика.Постоянный контрольСуществует и понятие сезонности. Врачи точно знают, что количество жертв от инфарктов и инсультов возрастает весной или осенью, когда происходят перепады атмосферного давления. В этом году такие перепады можно наблюдать довольно часто и зимой.? Самое главное, что должен делать пациент, ? это постоянно контролировать свое артериальное давление, ? говорит Александр Валерьевич. ? Не должно быть перегрузок ни нервных, ни физических. В ответ на такую нагрузку давление всегда повышается. Хотя нормальная физическая нагрузка способствует нормализации давления, более того, это один из способов лечения. Не стоит злоупотреблять солью, чрезмерно употреблять жидкости.Не забывайте, что иногда повышенное артериальное давление может быть связано с заболеваниями других органов, чаще всего почек. Именно задержка жидкости в организме приводит к тому, что давление повышается. Иногда это связано с поражением клапанов сердца. В таких случаях требуется лечить не давление, а непосредственно те органы, в которых возникли проблемы.Ни в коем случае больным гипертонией нельзя поднимать тяжести, например, штангу, находиться на жарком солнце, принимать контрастный душ.ГипотонияБезусловно, пониженное артериальное давление ? гипотония ? заставляет страдать не такое большое количество людей. Да и ее последствия не так страшны и опасны. И все же многие, считая себя гипотониками, тоже хотели бы привести свое давление в норму.Человек должен знать ту самую норму, то есть то давление, при котором ему хорошо, а она зависит от возраста, пола и даже наследственности.? Если у вас 90 на 60, это еще не значит, что вы больны, ? поясняет Александр Валерьевич. ? Поскольку для многих людей, особенно молодых, это норма. Если человек хорошо переносит такое давление, у него не страдают другие органы ? кровоснабжение мозга и сердца осуществляется нормально, то все в порядке. Если же у человека исходное давление 120 на 80, а в каких-то экстремальных ситуациях у него резко расширились сосуды, и давление снизилось, то это является проявлением гипотонии. Ее признаки ? слабость, головокружение, потемнение в глазах, вплоть до потери сознания, тошнота, рвота. Во время приступа гипотонии следует принять горизонтальное положение, освободить грудь от тугих воротничков и галстуков, чтобы легче было дышать и немного приподнять ноги. В таком положении происходит перераспределении крови в организме, улучшается кровоснабжение головного мозга и человеку становится лучше. Также при резком снижении давления можно выпить чай или кофе, однако злоупотреблять этими напитками не стоит.Сосуды не успевают за ростом организмаВообще гипотония ? это нарушение регуляции сосудистого тонуса, когда на какую-то нагрузку происходит расширение сосудов и снижение артериального давления.Часто гипотонию можно наблюдать у молодых людей. Нередко это бывает проявлением нейрососудистой дистонии и связано это с тем, что сосуды не успевают за ростом организма.Каких-то специальных лекарственных препаратов для лечения гипотонии не существует. Восстановить регуляцию сосудистого тонуса можно с помощью нехитрых правил: делать лечебную физкультуру, принимать контрастный душ, бывать на свежем воздухе. Способствует нормализации давления прием настойки женьшеня. Если же пониженное давление мешает вам полноценно жить, вас мучают обмороки и приступы резкой слабости, то это повод обратиться к врачу.Наиболее опасны появления гипотонии у людей в зрелом возрасте и пожилых, когда резкое снижение давления может быть проявление таких опасных состояний, как внутреннее кровотечение, инфаркт миокарда и другие. В таких случаях нужно немедленно обратиться к врачу.