Психолог объяснила, почему у человека формируется синдром отложенной жизни
Загадывание желаний на Новый год, откладывание начинаний на потом становится привычкой многих. Это постоянное ожидание и откладывание: когда закончу учебу, то начну зарабатывать; когда похудею, стану строить отношения и т. д.. Об этом РИАМО рассказала психолог, коуч, автор программ личностного роста для бизнесменов и экспертов, спортивный психолог Юлия Ковалевская.
«Всегда чего-то не хватает: пары килограмм, знаний, времени – я начну жить по-настоящему чуть позже. Надо сменить квартиру, выйти замуж или, наоборот, развестись, и жизнь начнется точно. Шторка отдернется и все заиграет по-новому. Откладывать красивые вещи – на потом. Посещение значимых мест, мероприятий, заботы о себе – на потом», — сказала Ковалевская.
Она отметила, что такой образ жизни напоминает сервизы в серванте, которые никогда не доставались, а позднее их выкинули внуки. Это часть генетической памяти: откладывать.
По словам специалиста, в синдроме отложенной жизни человек живет, не радуясь, не наслаждаясь тем, что он проживает свою лучшую жизнь и она происходит прямо сейчас. Он думает: я буду радоваться потом.
«Потом, когда заработаю миллион. Когда похудею на 5 кг. Когда смогу купить машину или перееду в другой город. Но фишка в том, что когда это происходит, то возникает новая планка: не миллион, а 2, не 5 кг, а 10, город этот, но квартира не та! И так далее. Бесконечная игра в догонялки», — пояснила психолог.
Она добавила, что таким образом у человека включаются психологические защиты.
«И если спросить человека, почему именно сейчас еще не время, чтобы получать удовольствие и жить максимально ярко и радостно, он очень хорошо и логично объяснит: не то время, не то состояние, нет нужных людей, нет возможности и т. д. И это будет очень убедительно звучать!» — предупредила коуч.
Как подчеркнула Ковалевская, данные защитные механизмы формировались годами, возможно, в детстве, поэтому они очень сильны.
Она отметила, что в синдроме отложенной жизни человек может прожить всю жизнь и никогда ничего не сделать, доедая позавчерашний плесневелый хлеб, пока свежий лежит, ждет своего часа и начинает покрываться плесенью.
«Почему мы в Новый год обещаем себе (что-то — ред.)? Потому что это очень комфортно и удобно. Как будто бы отсечь все старое и с чистого листа все заново. Но это не срабатывает. Потому что объяснить причинами намного легче, чем начать делать», — заключила специалист.
