Психотерапевт Крашкина предупредила о весеннем упадке сил

Весной многие люди сталкиваются с ухудшением самочувствия, которое может проявляться в виде апатии, сонливости, головных болей и проблем со сном. Об этом сообщила РИАМО врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.

По её словам, весна — это время перемен, которое может быть сложным как для природы, так и для человека. Природа готовится к новому циклу развития, сбрасывая листья и расцветая, а человек должен найти силы, чтобы начать новый этап своей жизни.

У тех, кто подошёл к весне с низким энергетическим потенциалом или жизненным тонусом, могут возникнуть различные симптомы: апатия, снижение настроения, головные боли и бессонница. Кроме того, весной могут обостриться хронические заболевания, а общее состояние организма может ухудшиться, вызывая сонливость.

Важно понимать, что не все эти симптомы указывают на серьёзное заболевание. Иногда это просто временное состояние истощения, связанное с переходом к новому жизненному циклу. Однако если вы чувствуете себя плохо, необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем.